這些病居然都是「氣」出來的!看完真不敢亂生氣了!
人比人,氣死人!這話一點不假,不是說人與人的差距大,而是生氣真的會「死人」。
要知道,當你的處於一個負面情緒的時候,你的全身都在用她的方式抗議......
長色斑
人在生氣發火的時候,會出現血脈膨脹的情況,此時血液會大量的湧向大腦,使得血液中的氧氣缺少,毒素增多,這樣一來對皮膚的滋潤效果就會減弱,甚至出現刺激毛囊發炎的問題,最終色斑也會慢慢的顯現。
所以,當你想要發火時,先學會深呼吸,讓自己冷靜一下,這可不是網上的雞湯,深呼吸是有科學依據的
適當的深呼吸能緩和鎮定身體,及時的排出廢氣,幫助身體調節突然膨脹的怒氣,穩定情緒。
頭痛
「氣的頭痛」這句話可不是簡單的說說而已,人在生氣的時候,腦部肌肉會慢慢的緊縮,肩膀的肌肉也會跟著僵硬,導致人們常說的緊張性頭痛。
除了生氣的時候,焦慮,壓力大的時候也會出現這種頭痛現象,有些人還會伴有噁心的癥狀。
傷肝
人一生氣,身體會分泌一種叫「兒茶酚胺」,這種物質非常神奇,它能作用於中樞神經系統,使得血糖升高,脂肪酸的分解也會加強,這樣一來,身體內的毒素就會增加,肝臟的壓力也會變大。
中醫上也說,肝性喜順暢豁達,經常生氣憤怒,會引起肝氣鬱結,對肝造成損傷。
加速衰老
都說好心情才是最好的美容師,保持一個愉悅的心情和好的心態,長時間下來你會發現你比那些愛生氣的同齡人要年輕很多。
要知道,人在生氣的過程中,血液會大量湧入腦部,使得腦細胞加速衰老,從而引發身體一系列的衰老問題,所有想要保持年輕,好的心態和心情是第一步。
影響正常排便
有人一緊張的時候就會拉肚子,或者一直尿頻、尿不盡,這些都說明人的情緒是會引起生理變化的。
一旦人處於緊張或憤怒的情緒中時,就會導致膀胱和腸道跟著收縮或者膨脹,這樣引發腸道功能的紊亂,出現排便失常的現象。
傷肺
有些人喜歡說,肺都要氣炸了,人一生氣,隨之而來的就是呼吸急促,肺泡會不停的擴張,甚至都來不及正常的收縮,這樣就會一直使肺處於緊張的狀態中,情況嚴重的話出現「氣炸」不是不可能的。
內分泌失調
身體的甲狀腺激素會隨著人的情緒緊張或者憤怒導致分泌增加,如果經常處於生氣狀況,就可能出現內分泌失調甚至甲亢。
氣血不足
都說氣血是女人最重要的東西,可是你知道,生氣也會傷氣血嗎?從中醫上講,情緒不佳、憂鬱過度、脾氣急躁都是有損氣血的事情。
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※不要亂髮脾氣了,看看這些不良情緒引起的疾病,你就明白了
※這些動漫好看卻沒有火起來,真的好可惜!
※這些癥狀反覆出現,很不幸,你被喉癌盯上了!
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