偶爾吸煙就沒有危害了嗎？研究證實其健康風險與經常吸煙是一樣的

有十分之一的美國人在調查時表示他們偶爾抽煙。新的研究發現，偶爾吸煙者或者禮節性吸煙者的高血壓和高膽固醇風險與每天抽煙的人相同。

這個大型的、全國性的代表性研究首先查看偶爾吸煙者的血壓和膽固醇。調查的39555人中有10％以上表示他們是偶爾吸煙者，這意味著他們不是每天都抽煙。另外有17％的人稱自己是日常吸煙者。

在日常吸煙者和偶爾吸煙者（研究人員根據人口統計學和肥胖等因素的差異進行了調整）人群中，都有約75％的人患有高血壓，約54％患有高膽固醇。

「不吸煙是最好的方式。即使在偶爾情況下吸煙也不利於您的心血管健康，「 俄亥俄州立大學臨床護理助理教授Kate Gawlik說。

她說：「這個研究中有十分之一的人說他們有時會吸煙，其中許多人很年輕，已經患上了心臟病。」

吸煙是不健康的血壓和膽固醇的危險因素，都是心血管疾病的重要因素，這是全球男性和女性的主要殺手。

該研究發表在「 美國健康促進雜誌」上。

俄勒岡州立大學護理學院院長兼大學首席健康官員Bernadette Melnyk先生說：「這些都是醒目的發現，對臨床實踐和人口健康有重要的意義。「

梅爾尼克說，醫生和護士應努力識別偶爾吸煙者，並提供戒煙的建議和工具。

研究人員說，這項研究的好消息是有很多干預和預防未來死亡和疾病的餘地。

Melnyk說：「簡單的健康生活方式行為發生變化，包括適當的阿司匹林治療，血壓控制，膽固醇管理，壓力管理，非常重要的戒煙可以消除慢性疾病的大部分風險。"