世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服
汗水就是脂肪的淚水。
世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。
不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因為成功沒有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。
不是每一種堅持都會有回報，但對於你的身體，你的堅持一定看得到！
不用羨慕別人，當你開始堅持健身的時候，改變也在開始。請堅持下去。
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