小肚子贅肉多？每天一杯幫你清腸刮油，輕鬆讓你健康的月瘦十斤
都說女人愛美，但是這不僅指的是皮膚，還有身材。畢竟馬上就是夏天了，一櫥櫃的漂亮衣服還在等著穿出門拉風呢，但是衣服雖好，身體卻胖，所以是不是愁壞了！今天就和大家說幾種既美味，又能幫助女生減肥的食物！
芹菜大家都常吃吧，它富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等。其實每天用新鮮的芹菜（選擇多汁的，我一般用西芹），榨成汁一天喝兩杯，瘦身的效果非常好，這麼說吧，一周減掉三五斤絕對沒問題。
說到減肥的食物，魔芋就不能不說。它在古代就有刮腸砂的美譽，它之所以神奇，是因為它含有一種葡甘露聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物四周形成一種保護層，從而防止消化酶與食物發生作用。相信不少女人都不知道魔芋，其實在網上一搜就可以了，每天吃一點，身材絕對杠杠的！
除此之外，酸奶也是瘦身的佳品。它能夠清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。它不僅能夠提供鈣質，還不會影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，所以酸奶才算是真的好東西！
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※這道菜瘦身最牛，胖子要多吃，瘦子別吃，清腸去油膩，人瘦一身輕
※脂肪的「天敵」來了，每天喝一杯 堅持一個月，清腸刮油小肚腩瘦
※這菜是「天然瀉藥」，晚餐吃點它，清腸刮油瘦肚子，一周瘦3斤
※夏天常吃這菜，清腸刮脂，減肥還不用餓肚子，一月瘦出小細腰
※肚子全是肉？每天早上一勺鹽，清腸減肥，讓你悄悄變成「小腹婆」
※肚子鼓鼓贅肉多？多吃這幾種天然食物，清腸刮油慢慢瘦下來
※這菜2塊錢一斤，每天炒一盤，美味下飯，清腸排毒，肚子越吃越瘦
※春天，多讓孩子老人吃這道菜，比牛奶補鈣，還清腸排毒，別錯過
※清腸刮油排毒快，15天腰圍瘦一圈！每天一杯，便秘口臭不再來，和小肚子說Bye
※這菜老婆常吃，清腸胃減肥，一周瘦7斤，腿細了，皮膚變的老好了
※這菜7塊錢一斤，比「蘿蔔」還刮脂，清腸瘦小腹，口臭便秘溜的快
※女人一周喝三碗，滋陰潤肺清腸胃，半月喝掉「小肚子」
※女性不想肚子鼓鼓，多吃這幾物，幫你清腸排毒，吃出小蠻腰！
※老中醫說道荷葉泡一泡，早起喝一碗，刮油清腸毒，不節食我瘦了32斤
※最強的清腸食物，每天多吃一點，幫你排毒養顏，告別小肚腩！
※5月該「瘦身」了，女人常喝這湯，清腸刮油脂，減小腹不用餓肚子
※女人三天兩頭想吃這菜，清腸去油排毒，祛痘又潤膚，好吃還不貴
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※女人夏天要多吃這4道家常菜，清腸刮油又減脂，告別小肥肉
※吃了瘦到「褲子掉」！食物中的清腸「好手」，輕鬆月瘦15斤！