每天堅持飯後一小勺它，肺部陳年毒素輕鬆排走，常喝還能去三高、止咳
雖然很多人都在講健康養生，但其實並沒有那麼複雜，養生只要注重生活中的一些小習慣，就能起到非常好的效果，尤其是清楚，飯前飯後吃什麼更養生，今天小編分享飯後喝梨汁能排出毒素，還能防癌，梨含有85％的水分，但是吃起來口感粗，還能利尿去火止咳。
梨含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。
飯後一杯能帶走腸胃的陳積毒素，梨子所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。
家中常備梨，營養會更健康，當然也有很多人梨止咳只有蒸熟才可以，其實並不然，也有非常好的預防和治療效果哦。
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※每天吃根它頂吃十個蘋果，連續一周清除肺部毒素，口臭也躲遠了！
※它是肺部的「清道夫」，每天喝一碗，排出肺部毒素，咳嗽不咳了
※肺癌最怕它，每天多吃一口，7天清除肺部毒素，免疫力也提高了！
※尼古丁最怕「它」，堅持每天泡水喝，幫你排出肺部多年老煙毒！
※煙毒「死對頭」，早晚喝幾口，不僅能快速排出肺部毒素，還能護肺
※這菜夏天最好一周吃一次，不僅清腸道排宿便，還清理肺部垃圾，讓你整個夏天身心輕鬆！
※秋天肺部很脆弱，一不小心就咳嗽、哮喘，讓這幾種美食幫你來養肺
※每天就吃上5顆，輕鬆清除肺部垃圾，還可抑制癌細胞，但一種人不能吃！
※煙毒的天然剋星來了，每天喝一杯，排出肺部老煙毒，清肺又養肺！
※寒露後必吃它，吃一根頂10個蘋果，輕鬆清理肺部垃圾，還去口臭
※立秋後多吃這些食物，排出肺部「毒素垃圾」，再不想吃也要吃幾口
※煙毒的「死對頭」，早晚喝幾口天然的清肺王，慢慢排光肺部毒素！
※尼古丁的天然「剋星」找到了，堅持每天吃一點，幫你排出肺部老煙毒
※肺不好的人，會有這3個表現，常喝2杯水，肺部毒素一掃而光
※「它」是肺的「保護傘」，每天吃兩口，清肺部毒素，遠離「肺癌」
※它是「天然清肺王」，常吃潤肺止咳，排出毒素，給肺部來個大掃除
※每天喝水泡它喝，不僅能預防癌症，還能洗凈肺部煙毒
※這種葉子是「煙毒死對頭」，每天喝水泡幾片，漸漸排出肺部毒素
※肺病的天然「救星」來了，每天用水泡一杯，清除肺部毒素遠離咽炎！
※韭菜和此物一起煮，百吃不膩，排出肺部毒素，紅潤肌膚，早食早好