女人婦科病很鬧心？經常吃8種鹼性食材，排毒保護卵巢巧防女人病
新鮮優質蝦皮
研究發現，攝取足量鈣質的女性，患卵巢癌的幾率減少了54%。蝦皮中的鈣質豐富，而且容易吸收，煮湯炒菜時放一點即可。
榮成鹽漬海帶絲
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，經常食用可以預防乳腺增生等婦科病。
新鮮優質山楂果
女人常吃紅皮果蔬，可以有效預防婦科腫瘤的產生。山楂果酸酸甜甜，飯後可以吃一點，促進消化。
奶油奶香味巴旦木
女性每天攝入適量的葉酸，可以防止宮頸癌的發生。堅果口感很好，而且富含葉酸，是很不錯的休閑零食。
全麥手撕麵包
女人常吃全麥食物，可以使體內的雌激素水平維持在正常狀態，早餐吃兩個，有效預防乳腺疾病。
農家醋泡黑豆
女人隨著年齡的增長，體內的雌激素會開始下降，每天吃一點豆製品，可以有效補充雌激素，防治婦科病。
雲南古法黑糖
當女性氣血不足時，很容易月經不調，紅糖補氣養血，每天吃一點，或是泡水飲用，對女人的保養作用很好。
智仁牛奶加鈣豆奶粉
多吃黃豆對女人的卵巢很好，如果自己沒時間磨豆漿，不妨試試豆奶粉，醇香濃郁，口感很好。
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