春天是萬物生長的季節……

春天是萬物生長的季節，

我家植物一不留神，就攀藤亂攀，

現在幾棵植物攪在一起，不可分割，

很是頭痛。

跑題了，對了，

細菌也是加速繁殖，

所以春天就是菌病發作的時節，

例如肚瀉、發炎什麼的。

我們應該把體內的熱毒都清理掉，不讓細菌有生長的有利環境。

今天介紹一款湯是為大家清腸熱，祛濕毒，很適合春天飲用哦。

木棉花蒼朮粉葛煲豬骨

（2-4人分量）

湯品功效

清熱涼血，利濕止瀉。清理腸道濕熱

煲湯食材

木棉花20克，蒼朮20克，粉葛250克，豬骨500克，蜜棗2個，薑片

食材的好處

木棉花：清熱利濕，解毒的作用。

蒼朮：燥濕健脾，祛風散寒，明目。

粉葛：解肌生津，退熱止瀉。

豬骨：滋陰壯陽，益精補血。

蜜棗：清心潤肺。

煲湯方法

1. 粉葛去皮，洗凈後切成小塊待用。

2. 豬骨切小塊，洗凈後飛水待用。

3. 蒼朮、木棉花洗凈後，浸泡半小時。

4. 蜜棗洗凈待用。

5. 把8碗水倒進湯鍋，武火直水沸。

6. 把所有食材連水一起倒進湯鍋。

7. 武火至水沸後，文火煲45分鐘。

8. 飲用時放入少許鹽調味。

視頻由廣東公共頻道的〈生活計仔多〉節目製作。

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