孕婦自己能夠自己做主,合理避免的。
每一位準媽媽都會希望生個健康的寶寶,補鈣是必不可少的前提,孕婦補鈣,對寶寶牙齒、身高、甚至智力發育都有好處,還能緩解孕期不適,並預防產後骨質疏鬆
孕婦一人補鈣,兩人受益,孕婦不僅要補鈣,還要特別注意補好鈣,否則,不僅補不足,還會耽誤寶寶骨骼發育。所以,對孕婦來說,如何補鈣顯得尤其重要。
經常有孕婦表示在補鈣後會不同程度的出現便秘的癥狀, 而便秘會給孕婦帶來很多危害,從而導致了很多准媽媽對於補鈣心存恐懼。
其實孕期補鈣導致便秘是由於補鈣方法不正確所導致的。根據國際補鈣經驗,相關專家建議,孕期選擇補鈣產品的時候需要特別注意山梨醇這個小細節。
加入山梨醇的鈣劑能夠潤滑腸道,有效防止孕婦便秘的發生。
因此孕媽咪選擇什麼樣的補鈣產品就尤為重要了。
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※自己的肝臟自己做主,只需四招,護理肝臟健康!
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