美食 雙筍蝦仁，營養

美食 雙筍蝦仁，營養

2017-05-05 摳腳大漢三個人

雙筍蝦仁

食材：春筍適量，萵筍適量，海蝦少數，鹽適量，白鬍椒粉少數，料酒少數，生抽少數。

做法：

1、春筍處理潔凈，萵筍去皮洗凈。

2、春筍和萵筍切成丁備用。

3、海蝦挑蝦線去皮處理潔凈，用少數鹽和料酒腌制。能夠參加一個蛋清和少數澱粉腌制。

4、鍋中倒入少數油，約5成熱的時候放入腌制好的蝦仁。

5、炒至變色撈出瀝干備用。

6、鍋中底油加熱，放入雙筍丁翻炒，放入蝦仁後，烹上少數料酒，淋上生抽，用鹽最終調味出鍋即可。

【以上部分內容來源於網路 版權歸原作者一切】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！