腸胃炎不能吃什麼 三種食物是禁忌

健康是每個人都很關心的問題，但是往往就會出現一些疾病，讓人們趕緊到很痛苦。腸胃炎就是比較常見的一種疾病了。而且發病率比較高，可以發生在各個年齡段。你知道腸胃炎不能吃什麼嗎，下面的這些食物禁忌要知道。

西蘭花和捲心菜

西蘭花和捲心菜都是「十子花科」蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導致腸胃內多餘的氣體累積。這樣的食物含有的纖維素比較多，而且還會導致腸胃的刺激，對於腸胃炎的人群來說是很不適合的哦。

柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。

如果你早晨起來後，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。橘子汁含有的酸性物質是比較多的呢，而且還會導致腸胃炎的加重。

巧克力

大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。

關於腸胃炎不能吃什麼的這個問題，你都知道了吧，日常生活中，很多的人群都會有腸胃炎的情況哦，所以大家要注意這些問題，以免食物選擇或者是食用不當對身體健康會產生一些影響和副作用，所以大家要注意。

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