今日亮點：40歲大叔喝水加點「它」，身體強過年輕小伙，讓腎功能日益強大

40多歲對一個男人的事業來講，可以說是黃金的年齡，意味著成功、財富、成熟。但這個年齡同時也是身體走向下坡路的分水嶺，許多疾病會在這個時候主動找上門來。

如果從現在開始關注健康或許還不算晚，因為只有健康才是你今生最大的財富。所以，看看我們該吃些什麼吧。

可以很好的滋補大叔們的身體的，中年男性體質正在走下坡路，慢性疲勞綜合征正嚴重困擾著40歲的男人，防治各種慢性疾病應成為這個階段營養進補的重中之重，以營養進補的方式來調養身體是必不可少的。

精彩看點：肝臟不好有什麼暗示

肝臟對於我們的機體是很重要的，若是肝臟受損或者「罷工」對我們人體的危害非常之大，那麼肝臟不好有沒有什麼暗示呢?接下來北京京軍國際肝病醫學研究院的專家為大家介紹一下。

第一：對於肝臟受損的人來說，脂肪代謝會異常，導致血漿總脂肪酸的濃度下降和多不飽和的脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸以及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因此，肝功能受損的人容易患上脂肪肝。

第二：肝臟是我們人體內最大消化腺，肝功能不好的人消化功能較差，因此會出現食欲不振，吃飯後長滿、噁心、嘔吐、腹瀉或者便秘等現象。

第三：肝功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可導致，夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆等癥狀。

第四：俗話說：肝膽相照，肝和膽是分不開的，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。

第五：肝功能不好的人主要是因為肝細胞受損，導致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。

第六：肝臟不好的人激素代謝異常，表現為性慾減退、月經失調、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

第七：肝功能不好的人導致消化癥狀，尿色呈現茶水色，大便呈稀便。

第八：肝功能不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。

肝臟是人體中非常重要的器官，若出現以上的癥狀，則很有可能暗示你的肝臟已經受損，這時應當及時到正規醫院進行確診，並且進行治療。我們在日常生活中更要主要保護我們的肝臟。

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