戒煙難且痛苦？中醫教您1招輕鬆戒煙癮
養生
05-06
煙，有人厭惡，有人喜歡，有些人甚至有幾十年的煙齡了。
甚至有煙民這樣說：飯可以不吃，覺可以不睡，但煙絕不能不吸。
可吸煙是真的對健康有很大的傷害的，很多疾病就是因為吸煙引起的，比如肺癌等等。
戒煙對許多人來說，是非常的痛苦的，現在教你一招能輕鬆戒掉煙癮。
具體步驟：按揉列缺穴，通常吸煙者在按捏此穴位會感覺明顯疼痛，尤其是煙癮發作時用力按壓捏掐有明顯的抑制作用。當然，還可利用牙籤、火柴棒等來代替手指。
只需煙癮們能下定決心，並通過列缺穴來進行輔助控制，是可以把煙癮戒掉的。
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