心定了煩惱自然就少了

師父說，我們的心若是不定，便如同孤立風中的火苗，無法照亮身邊的事物。只有保持平靜的內心，才能夠看清身邊的一切。非風動，非幡動，仁者心動，外界事物的狀態是由心境而生，隨心境而變。無論這世間如何繁複，無論這紅塵如何喧囂，心若靜則世間靜，心若安則紅塵安。

我們的心本來就容易散亂，快節奏的生活更增長了這種散亂，只有努力對治才能改善。保持自己的生活規律，保持穩定的身心狀態，訓練自己的注意力。除此之外修心也很重要，一切有為法，如夢幻泡影，人生不過是大夢一場。如果我們能夠看清自己的生命，了解芸芸眾生，不過都是沉溺在愛恨情仇中，所有的貪嗔痴愛惡欲都是虛妄的，自然就能從痛苦中超脫出來。

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