女性每天堅持清洗4個部位，讓你做個健健康康美女人

女性天生就比男生愛乾淨，所以經常洗洗這洗洗那。雖然我們女性朋友每天都要洗漱，但是有幾個部位是尤為重要的，而且很多人並不知道如何正確的清洗這幾個部位。要知道有時候一個疏忽，就可能讓那些細菌啊或者疾病什麼的纏身，所以我們一定要學會正確的清洗方法，而且盡量堅持每天都清洗哦！那下面小編就給大家介紹一下，如何清洗身體的這幾個重要部位。

1、清晨冷水洗臉。想必每個人在早晨睡醒後都會洗臉的吧，那你是用涼水還是溫水呢？要知道因為冷水不但可以改善面部的血液循環，還能讓你減輕剛醒時的困意。而且每天用涼水洗臉，還可以鍛煉你的耐寒能力，當然溫度也不能太低，否則就會刺激皮膚了，最好在15度左右。

2、熱水泡腳。腳可以說是我們的第二個心臟，特別是在奔波了一天之後，用熱水泡泡腳是極好的。要知道用熱水泡腳，可以促進血管的擴張，促進局部血液的循環；而且我們腳底的穴位有很多，在泡腳的時候按摩幾下，可以緩解你一天的疲勞。用熱水泡腳還有一個好處，那就是沒有腳臭，但泡完腳後一定要用擦腳步擦乾！

3、私密部位的護理。很多婦科醫院的醫生說，由於私密部位護理不恰當，所以導致很多婦科疾病的滋生，可見對私密部位的護理是有多重要了。首先要準備一個專門清洗私密部位的盆，在每天清洗的時候一定要先把盆清洗乾淨。然後往盆里倒一半左右的煮沸的水，待熱水冷至不燙手時，再進行清洗，其實沒必要要什麼專門的清洗藥品，只要堅持每天清洗，勤換內衣便好。

4、溫水刷牙。一般洗完臉之後便是刷牙了，35度左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，如果經常給牙齒忽冷忽熱的刺激，可能會導致牙齒過敏或者牙齦疼痛；而用35度左右的溫水漱口刷牙，會給我們產生一種清爽、舒服的口感。其實我們在日常的洗漱中還會需要用到很多的洗漱產品，它們不僅可以輔助你對身體部位的清洗，還能讓健康和你常伴！那下面小編就給大家推薦幾款很好用的洗漱產品，一定要嘗試去用哦！

首先咱就從洗頭說起吧，特別是女生頭髮長不容易打理，而且相對於西方人而言，我們東方人的發質普遍更粗壯，所以更要求更高調理性的洗髮水。中醫認為，生薑性溫，可以有效的保護頭髮，並促進頭髮的生長。這款洗髮水融入生薑精華，不僅能促進頭髮纖維的生長，深入修護受損的頭髮毛鱗片。還能能鎖住營養和水份，改善頭髮的內部結構。深入清潔我們頭皮殘留的污垢，給予心愛的頭髮多重保護！堅持一個月左右，便可以使頭髮柔亮光亮、富有彈性。而且是國貨老品牌哦，好用還不貴！

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