身體里埋藏的健康刺客：乳腺癌

隨著社會的發展，人們的生活環境、飲食習慣都發生了翻天覆地的變化，這些因素導致了一些疾病的發病率不斷增加。而如今對於女性來說，乳腺癌已經成為了21世紀最可怕的「女性殺手」。

演員陳曉旭、歌手阿桑、作家傑基·柯林斯……一個個熟悉的名字都因乳腺癌而離開人世，這些人的離去不得不讓我們警惕：乳腺癌已經成為了女性的第一殺手。作為女性，面對乳腺癌，我們不應該逃避，我們要去正視它，了解它，這樣才能最大程度的預防或者降低它所帶來的不良後果。

乳腺癌的前期癥狀

乳腺癌的確切病因至今尚無定論。因為乳腺癌病因學涉及到多種可能因素，因此，只能說乳腺癌的發生可能與下列一些因素有關：

1.內分泌因素：內分泌失調是乳腺癌的病因之一。由於乳房長期受內分泌素的異常刺激，導致乳腺組織癌變，其中雌激素和黃體素是與乳腺癌變最為密切的兩種內分泌素。

2.病毒因素：病毒顆粒可通過哺乳傳染，導致乳癌發生，此點已通過較多的動物實驗所證實，所以有些學者推測乳腺癌的病因可能為病毒，但還沒有充足的流行病學依據，有待於進一步研究。

3.遺傳易感性：根據調查表明，有家族史的乳腺癌發生率較無家族史的要高。特別是雙側乳腺癌患者和發病年齡較小者，這些婦女發生乳癌的危險性為一般婦女的9倍，可能與遺傳因子有關，使其具有對乳腺癌的易感體質和病變內因。

乳腺癌的前期癥狀及預防

1.橘皮樣的改變

橘皮樣改變是指患乳腺癌時，乳腺皮下淋巴管被癌腫阻塞，引起淋巴迴流障礙，出現真皮水腫，皮膚呈現「橘皮樣」，類似於橘子皮的外表一樣。除了乳腺癌橘皮樣還多出現於纖維腺瘤、結核、纖維囊性增生等.

2.乳房不對稱

乳房不對稱的原因有很多。先天的原因主要是因為青春期體內雌性激素、孕激素的影響，導致發育敏感強的一側乳房發育過快，而另一側乳房發育緩慢。後天的原因主要出現在進行過哺乳的女性身上，餵奶時習慣只用一側乳房餵奶，或者是餵奶姿勢和方式不正確。不對稱的乳房患乳腺癌的概率遠大於對稱的乳房。

3.乳頭、乳暈發紅髮熱

乳頭及乳暈的顏色加深、發紅，甚至出現局部發熱的狀況，這預示著可能乳房捏有增生性病變或者囊性增生性病變。同樣體內雌性激素水平也會對此造成影響。

4.乳頭溢液

乳腺增生、乳腺結核、乳腺炎、包括乳腺癌都容易引起乳頭溢液，女性內分泌紊亂也會引起乳頭溢液。當出現這種情況的時候，需及時檢查。

5.乳房腫塊

疼痛感明顯的乳房腫塊大多數情況是因為良性增生或者炎症，如果增長過於快速、邊界不清晰的腫塊需要及時檢查。

6.胸部靜脈曲張

乳房附近出現靜脈曲張，可能是因為乳房肉瘤，需要定期留意。

7.胸部硬結

如果在乳房裡摸到質地堅韌、表面光滑，但增長緩慢，沒有其他感覺的硬結，可能是腺瘤。

當有這些癥狀出現，那就要注意了，儘早去檢查，務必不要大意。

乳腺癌的醫學治療

乳腺癌的外科治療歷史悠久，手術方式雖有各種變化，但治療效果並無突破性改善。近10餘年生存率開始有所改善，首先歸功於早期發現、早期診斷，其次是術後綜合輔助治療的不斷完善，所以要重視衛生宣教及普查。下面就由重慶醫科大學的乳腺專家為大家介紹一下乳腺癌的治療方法。

1.手術治療：乳腺癌根治術是治療乳腺癌的標準術式。目前應用的五種手術方式均屬治療性手術，而不是姑息性手術。

①乳腺癌根治術；

②乳腺癌擴大根治術；

③乳腺癌改良根治術，目前已成為常用的手術方式；

④全乳房切除術：該術式適宜於原位癌、微小癌及年邁體弱不宜作根治術者；

⑤保留乳房的乳腺癌切除術：適合於臨床I期、Ⅱ期的乳腺癌患者，且乳房有適當體積，術後能保持外觀效果者。術後必須輔以放療、化療等。

關於手術方式的選擇目前尚有分歧，但沒有一個手術方式能適合各種情況的乳腺癌。手術方式的選擇還應根據病理分型、疾病分期及輔助治療的條件而定。

2.化學藥物治療：乳腺癌是實體瘤中應用化療最有效的腫瘤之一，化療在整個治療中佔有重要地位。由於手術盡量去除了腫瘤負荷，殘存的腫瘤細胞易被化學抗癌藥物殺滅。一般認為輔助化療應予術後早期應用，聯合化療的效果優於單葯化療，輔助化療應達到一定劑量，治療期不宜過長。

3.內分泌治療：三苯氧胺系抗雌激素藥物，可抑制腫瘤細胞生長。至少服用3年，一般服用5年。該葯安全有效，副作用有潮熱、噁心、嘔吐、靜脈血栓形成、眼部副作用、陰道乾燥或分泌物多。長期應用後少數病例可能發生子宮內膜癌。

4.放射治療：是乳腺癌局部治療的手段之一。在保留乳房的乳腺癌手術後，放射治療是一重要組成部分，應於腫塊局部廣泛切除後給予較高劑量放射治療。單純乳房切除術後可根據病人年齡、疾病分期分類等情況，決定是否應用放療。根治術後是否應用放療，多數認為對I期病例無益，對Ⅱ期以後病例可能降低局部複發率。

乳腺癌治療的副作用

在乳腺癌治療期間，有可能面臨多種由於治療引起的副作用。

1.貧血

這是接受化療時最常遇到的問題，當出現貧血時，就會感到乏力及厭食，從而使生活質量下降，並影響妥善處理整個治療過程中面臨的各項挑戰。

2.心功能受損

某些抗癌藥物會引起心臟問題，在用此類藥物治療前，最好對自己的心臟功能先作一個評估，在其後的整個治療過程中，也需定期檢查，直至治療結束後。

3.認知障礙

某些患者當接受化療時，偶可發生認知方面的障礙，如不易憶及人名、地名、某些事件，或不易集中精力，有人稱之為「化療腦」。

4.脫髮

脫髮是多數化療常見的副作用，雖然無損於健康，但這幾乎成為癌症患者的社會標記，因此已成為一不論從心理上還是治療上都不易妥善處理的問題.

5.性功能障礙

由於正常女性也有相當多的人因各種原因而有不同程度的性功能障礙，因此乳腺癌患者中究竟有多少有此問題的並不確切。

乳腺癌術後護理

乳腺癌的術後護理大體分為三塊：飲食、鍛煉、心態

1.乳腺癌患者術後的飲食原則

①多吃富含抗癌成分的食物

乳腺癌患者在化療期間，應該多吃一些富含抗癌成為的食物，如大蒜、洋蔥等含有大蒜素的蔬菜，可以起到抗癌作用；吃如捲心菜、大白菜、甘藍等，可阻止體內致癌物質誘導腫瘤細胞的作用；多吃豆腐、豆漿等富含植物類雌激素的豆製品，可以增加體內雌激素起到抗癌作用。

②多攝入高蛋白、低脂肪食物

乳腺癌患者在化療期間，身體虛弱，免疫力下降。不僅需要接受治療殺死癌細胞，也要恢復體力提高自身免疫力，因此，需要攝入充足、適當的蛋白質、糖分，但要盡量少攝入高脂肪、高膽固醇的食物，可以選擇一些瘦豬肉、牛肉、雞肉等。

③多攝入富含維c等的新鮮水果

乳腺癌化療期間，身體各方面機能下降，也應補充富含維c、維b的新鮮水果，如西瓜、蘋果、梨、草莓、獼猴桃等，具有一定的抗癌功能。

④合理安排，把握進食時間

乳腺癌化療期間，由於抗癌藥物的副作用，常常會引起噁心嘔吐、食欲不振、沒胃口等消化功能紊亂，因此合理的安排時間，可以使化療患者能夠儘可能多的攝入食物。由於靜脈化療時需要空腹進行，可以選擇在3小時前進食；化療結束後晚餐可以晚些再吃，以減少噁心、嘔吐現象。另外，口服化療藥物時，最好在飯後半小時服用較好，這時血葯濃度達高峰時，已呈空腹狀態，消化道反應會輕些。

乳腺癌患者不像網上所說有很多忌口，只要注意以上幾點原則，不要吃太多不健康的食品。

2.乳腺癌術後的康復鍛煉

運動鍛煉對於乳腺癌患者手術後的康復有著很重要的作用，特別是針對乳腺癌患者進行後期康復保健有很重要的意義。乳腺癌患者手術後的康復鍛煉主要包括兩個方面：一是上肢功能鍛煉；二是消除上肢水腫。

注意事項：

做運動的時候動作要慢慢開始，循序漸進。如果出現下列癥狀，請及時停止運動，諮詢醫生。

①力量變弱,開始失去平衡；

②有新的疼痛或出現其他奇怪的感覺；

③有不尋常的腫脹或腫脹惡化；

④有頭痛、頭暈、視力模糊、前胸或手臂麻木、刺痛等。

3.心理護理

不光是乳腺癌，任何癌症的術後恢復，心態都是最重要的。內分泌的不正常會導致心情的波動較大。這時候家人的陪伴，充足的陽光就格外重要。多呼吸新鮮空氣，多是晒晒太陽，不要老待在家裡刻意的以病人的姿態來對待自己。保持健康的心態對康復的作用也是極大的。

乳腺癌的幾大誤區

1.乳腺癌是不會遺傳的

據調查，有百分之十的乳腺癌患者是來自於遺傳。

2.乳腺癌患者在治癒之後，就不必擔心再次患病了

正常來說，乳腺癌被治癒五年後，複發率會降低，但不排除這樣的可能性，所以定期的檢查是必要的。

3.絕經之後就不會患乳腺癌了？

有很多絕經後的女性也會患乳腺癌。

4.男性不會得乳腺癌？

這是近來熱議的話題，其實凡有乳腺組織的部位都可能發生乳腺癌，男性也有乳腺導管上皮組織，也可能癌變，只是概率較小。

5.生育子女和人工哺乳的女性不利於預防乳腺癌？

實際上生育和哺乳，會促進乳房的自我調節，增強乳房的免疫能力。

6.乳腺癌與飲食和生活習慣無關？

乳腺癌的產生，與人體對熱量的攝入直接相關。建議女性少吃油膩食品，特別是盡量少進食動物脂肪，保持正常體重。