什麼樣的睡姿好？

什麼樣的睡姿對寶寶發育有利，這一點很多父母並不清楚。下面給各位解析一下常見的三種睡姿：

1. 側睡

如果父母對寶寶的頭型很在意，可以讓寶寶側睡。通常，寶寶不會選擇側身睡覺，因為寶寶很難做到。父母可以在寶寶後背墊一個枕頭幫助寶寶維持側睡的睡姿，父母還要把寶寶的手放在前面，如果寶寶翻身，只會變成仰睡而不是趴睡。

2. 仰睡

仰睡能讓寶寶放鬆全身肌肉，對內髒的壓迫也最小，是寶寶理想的睡姿。但是寶寶仰睡會使頭型變扁，十分難看。醫生建議，父母可以讓寶寶要養成習慣，從仰睡慢慢變成側睡。

3. 俯卧

寶寶還不能很好的抬頭、翻身，自我保護較差，如果俯卧易發生窒息的意外。另外，俯卧對內臟壓力較大，對寶寶的生長發育不利。

寶寶的睡覺情況能反應他的健康狀況，父母一定要多留心，發現問題及時帶寶寶就醫。父母請牢記：讓寶寶養成良好的睡眠習慣，保持優秀的睡眠質量對他的發育很有好處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！