讓你越來越美的純天然方法：養顏穴位，趕緊按起來吧

很多女性朋友在40歲至50歲之間，經常容易產生心慌、氣短、出虛汗等不適癥狀。醫院也查不出是什麼病，只能籠統說是更年期綜合征，或者亞健康，沒有什麼特效藥和好的治療方法。實際上按照古人的說法，女人一到這個年齡段，基本上身體就到了衰退的階段。

《黃帝內經》里記載說：

女子的衰老首先從陽明經開始，慢慢地導致三條陽經氣血逐漸衰退。

頭為諸陽之會，氣血不能上達於面部，皺紋和斑點就產生了。

心主神，其華在面。心之神主要靠氣血來充盈，氣血充足，自然反映到臉上。所以女人養顏首先要養心。

如何養心呢，只要按按一個穴位就可以，這個穴位也被喻為美人穴，每天按一按，年輕10歲很容易！

美人穴、養心穴就是內關穴！

那些愛美的人，或者處於更年期的朋友，更要多按摩內關穴。

調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘，用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。

按揉內關穴，年輕10歲很容易

使用內關需要注意什麼？按摩內關來調整心臟功能時，最佳的時間段是晚上7～9點。

按揉的力度不要太大，而應當以自己感覺舒適就可以。

按摩內關時不要憋氣。每次按摩的時間應當控制在20～30分鐘。

艾灸的溫度不要過燙，時間應當控制在15分鐘以內，或者以被灸的人感到心中舒暢為宜。

人衰老的一個重要原因是——腎虛！

腿上有個「六味地黃丸」不少中老年人認為，要治療腎虛非得依賴藥物不可，這是十分片面的。其實，我們的腳上有個穴位，按一按勝過吃六味地黃丸，大家可以試一試。

腎經氣血在此向上匯聚，刺激該處滋陰補腎效果極好。

每次揉按2～3分鐘，以產生酸脹感為宜，每天按揉3～5次即可相當於服用一天六味地黃丸的效果。

這麼簡單的方法真是太難得了！現在很多人都有腎虛的問題，趕緊轉給朋友們看看吧，說不定正是他們需要的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！