不想孩子將來駝背高低肩，別再這麼抱他！

在孩子的成長過程中，很多家長更關注的是他的身高、體重等發育的指標，而忽視了對孩子脊柱的護理。

可你們知道嗎？嬰幼兒時期是孩子脊柱發育的黃金階段，如果在這個時期內你做了傷害孩子脊柱的行為，就很可能導致脊柱發育不良甚至是脊椎疾病，造成孩子駝背、高低肩甚至脊椎側彎等問題，影響個人形象。

今天小編就為大家羅列一下傷害孩子脊柱的不良行為，希望媽媽們都不要再踩雷。

為什麼抱姿影響脊柱

首先我們要明確，嬰幼兒時期之所以是脊柱發育的黃金階段，是因為人體脊柱的3個生理彎曲都在這一段時間形成。

1.剛出生的孩子脊柱很柔軟很直幾乎沒有彎曲，知道出生後3個月左右才會有抬頭扥動作，使頸部跟背部肌肉被強化，從而促進脊柱形成第一個生理彎曲——頸椎前凸。

2.一般6個月左右的孩子就可以不用任何支撐單獨坐著了，胸椎後凸也就是第二個彎曲會隨之形成。

3.孩子學走路的時候腰椎前凸會形成，它的表徵就是脊柱向前凸。

這三個彎曲從形成到固定下來要歷經6到7年，這期間但凡家長稍有不慎做了對孩子脊柱發育有礙的行為，都可能影響孩子一輩子。

哪些行為傷害脊柱

1.整天抱著孩子

有些家長為了讓孩子少哭鬧或早點入睡，喜歡抱不離手，長此以往，孩子會對懷抱產生依賴，養成沒有人抱著就不肯睡甚至睡不了，一放下來就醒的習慣，惡性循環，導致脊柱長期處於彎曲狀態，最後造成駝背。而且呆在大人懷裡其實並不利於孩子的呼吸換氣。

2.過早豎抱孩子

前面提到，3個月的孩子脊柱很柔軟，豎抱會增加它的壓力，長期豎抱脊柱很容易出現不正常彎曲甚至發育畸形。此外豎抱時孩子的頭部基本都壓在頸椎上，可能損傷頸椎。建議家長們對月子里的孩子還是採用橫抱。等滿月後假使豎抱，也要讓孩子趴大人肩膀上讓大人可以托住他的頸背，以減輕對脊柱的壓迫。注意只用一隻手托住孩子屁股的坐姿抱法對頸部和軀幹肌肉發育都有傷害。

3.太早讓孩子學坐

正常情況下，孩子生長發育遵循「三翻、六坐、八爬......」的規律，家長請順其自然。因為如果脊柱無法承受坐姿時身體的重量，強行訓練坐姿，脊柱就會變脆弱甚至彎曲變形。哪怕孩子過了6個月還是不會坐，在其他發育指標正常的情況下家長是不用擔心的。

站立同理，很多現在拚命綁腿矯正o型腿x型腿的人都是因為小時候強行學步導致腿部骨骼受影響，發育有問題。

4.太早讓孩子坐嬰兒推車

孩子6個月以前不僅骨骼柔軟，背負肌肉力量也不足，無法支撐身體的重量。長期做嬰兒車不僅容易駝背或脊柱側彎，還可能影響內髒髮育。

5.長時間玩電子產品

小編經常看到網友抱怨自家孩子是小手機迷，也見到不少沒幾歲的孩子因為玩手機近視甚至失明的新聞，很多孩子因為父母沒時間帶都被託付給手機了，小小年紀就是資深手機黨。也因為沒人看著，他們喜歡趴在床上或低頭看手機平板，長期下來不僅會近視，還容易高低肩和駝背。

除了避免以上行為，家長們也要注意關注孩子鈣和維D是不是足夠孩子發育需要。如果缺乏最好是通過均衡飲食和曬太陽等方式補充。

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