美，從尊重自己開始

健身 05-07

練瑜伽

｜瑜伽生活，還缺一個你。

-Namaste-

文：鍾曉瑩

來源：陳列共和（ID：

chenliegonghe）

特別講究，不講究會死

…

禮儀怎麼可能在短時間就養成？

一個人的禮儀是從小培養的，而不是一天或者一周就能促成的，禮儀是一種習慣，一種與生俱來的慣性表達。深諳禮儀的女人是美的，但是這種美不是一蹴而就的，她是教養的累積，她需要時間來沉澱。（PS：林徽因）

林徽因

林徽因的手繪

而禮儀是什麼？

百度百科是這樣解釋的：

禮儀是在人際交往中，以一定的約定俗成的程序方式來表現的律己敬人的過程，涉及穿著、交往、溝通、情商等方面的內容。禮儀是我們在生活中不可缺少的一種能力。從個人修養的角度來看，禮儀可以說是一個人內在修養和素質的外在表現。

美，是一種日常，也是一種對於自己的尊重。只有我們開始尊重自己，才有可能獲得別人的重視。

美，通常指使人感到心情愉悅的人或者事物。

美，是整體，非局部。

美，是內外兼修。

美要體現在一個人身上，最直接的就是個人的穿著了。而個人穿著本身就是判斷一個人禮儀層次的首要要素。

任何時候出門都要求自己精緻得體的女人，一定有著極強自制力和自我要求能力極強。不要打著如意算盤，一個女人可以隨隨便便的就明亮照人。Coco Chanel說過，每一天都要精心打扮後才出門，因為下一個轉角處可能就遇見對你來說最重要的人。人的第一印象無法重來的。

中國有句古話，先敬羅衣後敬人。

你的形象可以一文不值，也可以價值千萬。

知易行難

，

知道容易做到難。特別是每天早上要比別人早起一小時，別人20分鐘出門，你要1小時20分鐘。因為你要化妝、打理頭髮、配衣服甚至可能還要更換一個與今天的場合和服裝想匹配的包包和鞋子。（PS：多煩人啊，還不如多睡一會。) 其他方面我不敢保證，但是在個人形象上，絕對是你付出，你就會得到。不信，你看最近的熱劇《歡樂頌》里的女主角安迪，我問過無數女性朋友，都說最喜歡安迪，原因是什麼？第一句都是：「衣服太好看了，人太有氣質了。」全然不顧她有心理疾病這檔子事。