血管堵住的三個徵兆, 不是老年人的專利, 最後一個可不能忽視!

像腦中風或者是腦血栓這類病，人們可能都會想到老年人的這種病的幾率要大，其實，現在不僅僅是老年人，現在很多年輕人也常常會出現這樣的病，那麼我們要如果避免呢？那你就要注意以下三點了。

第一個：身體某處麻木

像一些過了四十歲的人，身體的某一處常常會莫名其妙的出現麻木，沒有知覺，如果有這種情況出現時就說明這是因為血管堵塞。

第二個：摔跤

人被東西絆倒摔跤是何恩正常的，但是有些人會突然之間變的四肢無力，走路搖搖晃晃，會莫名對的摔跤，也找不到原因。

第三個：口齒不清

如果前面兩個自己不會在意，那這個癥狀就要注重了，自己的在說話時會變的口齒不清楚，說話斷斷續續不連貫，這時一定要及時去醫院檢查，以免留下後遺症。

這三個癥狀都是因為血管堵住造成的癥狀，如果有發現一定要及時去醫院檢查治療，防止它惡化，最後害的可是自己。

其實日常飲食當中有很多食物對血管有著非常好的保護作用，今天小編就給大家總計幾個。

綠茶：不管是年輕人還是老年人，喝綠茶都是非常有好處的，常喝綠茶，可以調節血壓和血糖，每天和三杯以上的綠茶，讓血液吸收綠茶中的茶多酚，可以防止血液氧化，放置血糖血壓的升高，讓血液流通更加順暢，還能降低膽固醇和甘油三酯呢。

黑豆：黑豆是生血的相比大家都揮之，但是黑豆的功效不僅僅只有生血，功效多種多樣，可以促進血液循環，也可以調節腸胃功能，還能增強新陳代謝能力呢，女人吃了可以讓面色紅潤，內分泌平衡，其中含有的花青素物質，容易被吸收，對血液血管健康有著保健作用。

薑茶：姜的味道相比大家都很熟悉，常常作為調味品出現，其實姜有著殺菌解毒，促進血液循環，姜還可以降低膽固醇，減少血液粘稠度，減少血小板的凝聚，保證血液循環暢通，薑茶，比如紅糖薑茶，暖胃效果好，常和還可以預防感冒呢，而且補血的功效也不錯哦。其實日常生活當中有很多食物具有清理血液、凈化血液的功效，下面這些食物常吃就可以還你一個健康的血管哦。

紫菜的營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的「甲狀腺腫大」紫菜有軟堅散結功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。

棗夾核桃，紅棗中還有豐富的維生素c和鐵、銅鋅等微量元素。核桃又是天然的最佳補品。多吃能夠清理身體毒素。讓身體更健康，除此之外，還能降三高。

葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。

血稠和三高病人的飲食中可以適當加入黑木耳，清新爽口同時具有溶血的作用，黑木耳還有吸附腸道內髒東西的作用，長期食用還能防止血栓的形成哦。對三高也有一定的好處。

黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，它可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內含的植物性固醇，可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收，而加速糞便中固醇類的排出，避免過多膽固醇堆積在體內。

核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用。

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