每天6點早起，我是怎樣做到的？

每天6點早起，我是怎樣做到的？

2017-05-07 擺渡人

睡前聽

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「

起床打卡的一瞬間，我發現自己連續堅持了30天。

每天六點，超過了80％的用戶。

每天六點，絲毫不眷戀被窩。

要知道，在此之前我完全是一個「睡不醒」星人。

九點上班，我要睡到八點半。

不用上班，我會睡到吃中飯。

我以為這是養精蓄銳，其實是頹靡不振。

補覺，彌補不了前一晚的熬夜。

補覺，拯救不了眼袋和黑眼圈。

在快節奏的現代都市生活和天花亂墜的信息資訊中，我們四處奔波。

生活質量不高，身心狀況堪憂。

每個月的工資所剩無幾，只看見瓶瓶罐罐。水乳、精華、眼霜和面膜精心呵護著一張皮囊，卻在熬夜中變得黯淡無光。長期不規律的作息引發內分泌失調，早就過了青春期的我頻頻冒出青春痘。我躺在醫院那冰冷的床上，忍受著疼痛的折磨。

同事笑我：「你看你，熬夜不但燒錢，而且傷身。」

這樣的生活，不是我想要的！

受到了女神的碾壓，為什麼她能有顏有趣，兼顧工作生活？為什麼她能每天早起，烹飪早餐，晨間鍛煉，再化上美美的妝，氣定神閑地遊走在辦公室？

憑什麼我不能？

我想要自由的生活，而不是畫地為牢。我想要自由支配時間，而不是成為時間的奴隸。我就要學會收斂，自律和剋制。從拒絕熬夜到爭取早起，從控制食慾到減輕體重，從做好本職到業餘充電，一路修身養性，充實自我。

無論是通往高貴之路，還是抵達成功彼岸，從來都沒有捷徑可言。無非是慾望產生的動力和對自己下的狠心。

對自己狠一點，才能離成功近一點。

我每晚十點躺在床上，把手機扔到一旁，進行每日總結。11點，處於熟睡狀態。六點醒來，便在早起團里打卡。開始一天的新生活：迎著晨光，整理文檔，列出今日計劃。吃著早餐，細嚼慢咽，搭配五穀雜糧。一邊給綠植澆水，一邊聽著擺渡人的音頻文章。

雖然有的人起的比我早，過的比我好，我不求比他們更勝一籌，我已經比過去的那個我要優秀的多了。

大概這就是歲月靜好，現世安穩吧。

就像富蘭克林說，「我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好，

良好的品格，優良的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運打敗的。」

只要你想，只要你敢，只要你真的堅持行動，沒有什麼是做不到的。

二十一天可以形成一個習慣，一個習慣可以塑造你的一生。

堅持早起，遇見更好的自己。

這個世界上成功的前提是擁有一個更好的自己，而擁有更好的自己的前提就是有堅持的毅力，一點一滴的小事匯聚成人生中的大事，而我們，在時光里得以成長，當我們站在今天可以問心無愧的說對得起昨天的自己，當我們站在明天，可以自信坦然的說對得起今天的自己。而這一切，都始於那個堅持的自己。

」

晚·安

2017/05/07

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