媳婦剛生完孩子坐月子，一碗雞湯為何卻讓婆媳翻臉？

坐月子是個漫長而磨人的時光，在這一個月里，產婦們能做的事情太少，除了喂孩子以外，就是坐等飯來就張口，連喝口水可能都不需要自己動手。什麼洗澡刷牙之類的事情，遇上不開明的老人們，基本上是做不了了。但是，如果你選擇在夏季坐月子，那麼這些禁忌可千萬要知道，提前和老人們溝通好，可別後來讓身體遭罪。

1、不能吃涼性食物

夏天天氣炎熱，再加上坐月子期間大多處於卧床休息的階段，產婦會感到悶熱難耐，難免會因為貪涼吃一些降溫的食物。然而剛剛生產完的媽媽們氣血虧虛很嚴重，身體抵抗力也很弱，如果吃多了涼性的食物對後期恢復會造成很大的影響。

2、不能吃太燥的食物

很對產婦在產後都會吃紅糖雞蛋，或者紅糖水之類的熱補食物。有的老人主張，產後必須要吃老母雞燉湯，彌補虛弱的身子。然而在盛夏季節，天氣本來就炎熱，再吃這些大補的食物，非但不能起到很好的滋補作用，反而會因為過於燥熱讓產婦變得容易上火。尤其是產後媽媽容易便秘，最好吃一些例如燕窩之類的溫補食材，對產後恢復才更有幫助。這些都要提前和老人溝通，否則會因為誤會鬧成婆媳矛盾。

3、注意個人衛生

坐月子有講究，一個月不洗頭、不洗澡的說法。在冬季也就罷了，產婦也許會因為洗澡洗頭感冒。可是在夏季，要是一個月不洗澡洗頭，高溫下滋生的細菌很容易對於產婦的傷口造成感染。

除了飲食和個人衛生，夏季坐月子的產婦要特別注意室內通風。保持一個清爽的居住環境對產婦後期恢復起著很大作用。同時，由於產後身體虛弱，生產中造成的傷口也處於恢復期，所以千萬不能同房，在這一點務必是要和老公提前溝通好。

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