專家告訴你怎麼去黑眼圈？

繁忙的都市生活，讓很多美女受到黑眼圈的困擾，中醫認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。一句話就是你太累了，怎麼去黑眼圈？內外結合，下面聽小編細說怎麼去黑眼圈.

怎麼去黑眼圈一、眼部按摩：

1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。

2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。

3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3～5秒後放鬆，連續做10次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。

怎麼去黑眼圈二、中藥滋補：

中醫認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。中醫調理主要以補益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等癥狀可服用六味地黃丸.

腎陽不足者，如有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、怕冷、四肢不溫等癥狀者宜服用溫補腎陽的產品，如地黃丸等進行溫補。

如果出現視力減退、視物昏花、模糊，迎風流淚等癥狀時，可服用杞菊地黃丸，滋腎養肝明目

怎麼去黑眼圈三、敷眼法：

1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

2、茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷於黑眼圈上，約5分鐘。

怎麼去黑眼圈四、使用眼霜：

眼霜是一個日常護理很重要的必備品，它可以改善眼部肌膚缺水，延遲眼角長細紋的年齡。同時，眼霜是所有護膚品中營養最豐富的卻是吸收最不好的，所以在使用眼霜的時候要注意按摩眼部的穴位，幫助更好的吸收眼霜。

怎麼去黑眼圈五、食療：

芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。

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