祛痘不能胡來！七款祛痘好物的真實體會

說起痘痘，幾乎每個人都有一部「血淚史」，能祛掉痘痘，還一張乾淨的臉，是多美好的事兒啊，然鵝，現實很殘酷，要是痘痘真的那麼容易祛掉，就不會有那麼多童鞋「有病亂投醫」了，往往是錢沒少花，痘痘依然在臉上，想想都心酸……

可是！痘痘為什麼那麼頑固呢？為什麼那麼難消下去？西醫、中醫、偏方各種方法都用過了，但就跟沒用一樣？咋辦？咱們對待痘痘還是要務實一些，先來了解一下痘痘是咋回事再說！

一張圖看懂痘痘

（痘痘示意圖1 圖片來自網路）

大家可以看看上面的圖示，大致可以說明痘痘的形成，注意看最右邊的圖示，它實際上表現的就是我們皮膚上的那種痘痘，並且是爆發出來、正在發炎期的痘痘，體現在咱們皮膚上的樣子就是……圖中這樣

沒敢放太「噁心」的圖，這張還能忍！結合上面之前那張，大傢伙應該就能明白了，其實痘痘在發炎期，我們就會看到又紅又痛的痘痘，過多的油脂堆積、死皮堆積容易堵塞毛孔，形成發炎的痘痘，當痘痘「成熟」了以後，皮下會有發炎產生的「膿液」，這個時候往往就是大家手欠的時候！

手欠了，就要擠，噗~噗~噗~好爽哦~痘痘裡面膿液再夾雜點鮮血，就這麼被擠出來，痘痘一下子好像是癟了耶！可是，當你高興的時候，你卻給原本發炎紅腫的痘痘「雪上加霜」，擠壓讓皮下膿液「破裂」然後讓皮下原本沒受到膿液影響的地方也變得「發炎」，大家看上面的痘痘示意圖1最後的就知道。當這些膿液「污染」了皮下，真皮層受到傷害，就形成了痘坑，發炎的痘痘讓肌膚留下痘印，所以這一擠是痛快啊，可是後患無窮！

所以，有了痘痘，千萬不要手欠去擠它！

痘痘無外乎青春期的荷爾蒙導致痘痘爆出來，日常肌膚油脂和廢舊死皮堆積引起痘痘，壓力情緒導致痘痘出現、飲食、內分泌、護膚不當等綜合原因也會引起痘痘。所以痘痘形成的因素比較多，因此也不是一朝一夕就可以把痘痘「治癒」，我還是想說，第一要積極預防痘痘產生，第二痘痘出現了就儘可能降低發炎，第三別用手去擠痘痘避免痘坑和深痘印，第四日常護膚要正確，養成良好的生活習慣。

今天咱們就痘痘產生了以後，應該如何降低發炎，避免痘痘嚴重這方面和大傢伙說說，畢竟這個應該是最受大家關注的點了，雖然我並不是一個特別愛長痘的人，但偶爾也會起個又紅又硬的大紅痘，所以想著把我自己是如何祛痘的給大家說一說。

痘痘初始 控制還是爆發 ？

曾經教芳療課時和學生們討論過這個問題，痘痘剛出來時，你採用的方法會出現兩種情況，一個是有效的控制痘痘爆發出來，也就是把痘痘掐死在「萌芽」里，二個是讓痘痘爆發出來，爆發過後自然就會慢慢恢復，所以其實有兩種選擇，然後很多童鞋都選擇了控制痘痘，也就是當痘痘剛出來，就把它們幹掉，讓它們趕緊癟回去，其實我自己也是比較傾向於這個，畢竟爆發出來也太不好看。

說到控制痘痘，那麼就必須要用到抑制痘痘的產品，這咱們逃不掉，除非你然它們自行爆發出來自行恢復，當然這也可以，但估計誰也等不了……所以一些控痘的「利器」還是有幫助的。

我用過的那些 抑制痘痘的「寶貝兒」們！

這圖裡的產品並不全，我就擺了幾個，有清潔用的，有控制痘痘用的，咱們一個個來說。

清潔 預防痘痘的基礎

不管是預防痘痘還是日常護膚，清潔都是基礎的基礎，所以把臉洗乾淨是前提，這次我個人推薦倩碧的刷子，也是我一直在用的一款刷子，原來用過科萊麗後來換這個了。

倩碧這款刷子也是聲波的，由於我們面部毛孔很細小，日常的洗臉可以將肌膚表面的污垢清潔乾淨，但毛孔又是個容易「藏污納垢」的地方，雙手可洗不到，所以刷子的使用恰好幫助我們清潔毛孔里的油污，毛孔通暢了避免過多油脂和廢舊死皮的堆積，從而也有助於預防痘痘的產生。

這把刷子是聲波微振的，所以用起來還是挺舒服的，每分鐘9000次的高頻振動，幫助推出毛孔裡面的污垢，刷頭挺好玩的，分了兩個區，前面綠色的刷毛主要用在T區，白色刷毛相對更柔軟一些，用於面頰更好。由於聲波震動的刷子不會來回拉扯肌膚，所以用起來不疼，用完皮膚也不會像被「蹂躪」了一樣紅紅的。

清潔是護膚的基礎，所以預防痘痘也要從清潔做起，對了要提醒大家一下，如果你的痘痘已經出來比較嚴重的發炎期，或者已經破損了，那麼清潔時就要避開破損的位置哦！

起泡網的使用，也是非常方便的，比如肌膚正處在「敏感期」，或者長了痘痘時，我們使用的潔面產品要相對溫和一些，不要太過刺激，溫和的洗面奶或者潔面乳往往泡沫比較少，但我知道很多人都喜歡有泡泡的感覺，我自己會用這種起泡網打起一些泡泡後再洗臉，其實更多的是滿足了內心對於泡泡的那份「執著」，哈哈哈，也是點處女座的潛質……

茶樹膠 常備著一支

大家應該都知道茶樹精油，對於那種油性痘痘是管用的，但它為啥有時候管用，有時候又覺得不咋管用？告訴大家，其實茶樹本身有很好的控油作用，所以因為油脂過多引起的痘痘它是OK的，另外，茶樹最大的作用是控制發炎！痘痘發炎後才會變得又紅又腫，所以利用茶樹消炎的功效，降低痘痘持續發炎，這才是茶樹祛痘背後的原理，而不是用了茶樹膠、茶樹精油痘痘就完全消了。

這支茶樹膠我用了有段時間了，因為並不是老起痘痘，但一發現有起痘的苗頭，我就趕緊拿這個點一下，還是管用的，要說茶樹膠有什麼弊端，那就是會讓皮膚乾燥，因為它控油效果太明顯，所以它在快速「抽干」油脂的時候，也會讓皮膚感到乾燥緊繃，如果連續用1周就容易出現脫皮的現象，所以我個人的使用方法是，點在未破損的痘痘上後，在周圍塗抹多一些保濕面霜，做好周圍皮膚的保濕，這樣就可以降低乾燥的不適感。我個人建議茶樹膠用一個星期是上限，不要持續使用太久，那樣皮膚吃不消哦。

悅木之源 凈痘凝膠

記得當時臉上起了個痘痘，就是那種紅紅的硬硬的，品牌朋友知道後就讓我試試這個，這一瓶挺小的，一共10ml，我用的時候感覺塗抹上之後有涼涼的感覺，讓發紅髮熱的痘痘可以得到「降溫」，同時會覺得疼痛感有所減輕，這和裡面的藻類提取物有關。含有水楊酸成分，對於疏通毛孔，避免過量皮脂堆積有幫助。

產品中含有丁香花蕾油，大家知道丁香花有啥作用嗎？原來在牙科門診中，用於緩解牙痛，它的鎮痛效果非常好，我曾經拔完智齒後，用乾淨的棉花球滴1滴丁香花苞精油，敷在痛處也就5秒鐘就能感到快速的鎮痛效果，只是持續時間不長。這裡不建議大家自行使用丁香花苞精油，需專業芳療師指導方可使用。但它在祛痘產品中一個發揮了修復的功效，祛痘和修復應該同時進行，光想去怎麼祛痘，不考慮後續的修復也是不行的。這個產品個人覺得效果還是不錯的，我可以給個70-80分，尤其是剛開始使用的前幾次，很快痘痘就顯的沒那麼大了，美中不足是剛剛塗上去時，略微有一丟丟刺疼，但很快就過去了，過去之後反而有鎮痛的效果，痘痘處能覺出來舒服了很多。

這個凈痘凝膠，個人建議有那種大、紅、腫，但未破損的痘痘使用，前期可以使用1-2天，後續就做好修復和保濕，效果還不錯。

佰草集 舒盈祛痘霜

還有這瓶佰草集舒盈祛痘霜，我覺得它在緩解痘痘引起的各種不適方面還挺好的，含有很多草本植物成分，比方說藏紅花、蘆薈、忍冬、牡丹、甘牛至葉油等等。

普及個知識哈，前面的成分里有個甘牛至葉油，這是啥呢？大家聽說過馬郁蘭嗎？它是唇形科，牛至屬的植物，還有很多植物是唇形科的，比方說薰衣草，但它是薰衣草屬。甘牛至其實就是馬郁蘭，它的味道是甘甜的，略帶苦味兒。由於甘牛至葉油滲透快，所以可以到肌膚比較深的地方發揮調整皮脂分泌的效果，讓皮膚比較暢通不至於「堵塞」，蘆薈自然是舒緩和保濕的作用。

我一般都是晚上使用，這個祛痘霜個人覺得首選舒緩效果好，塗上有清涼感，味道就是特別草本的感覺，它可以改善肌膚「環境」，平衡皮脂分泌，從而降低痘痘帶來的不適感，因為產品中含有油類，所以用完不會覺干，也不會產生很多「藥膏類」的脫皮隱患，關鍵是滲透的快，所以一會就和肌膚融合到一塊堆了，如果痘痘比較嚴重的童鞋，可以適當增加使用量。

佰草集給我的感覺是溫和，他們家的產品都是緩緩的發揮效果，不會一下子就怎麼樣，但是用著用著就覺得有改善，喜歡草本植物產品的童鞋，應該很喜歡。

茶樹精油 如何使用？

既然說到痘痘，那麼茶樹精油就是必說的，這裡我要強調再強調，茶樹精油可以有效的祛痘，它的原理是控制發炎，從而抑制痘痘持續嚴重，加上它不錯的控油的效果，可以快速的讓痘痘變得乾癟一些，但是，它也不是萬能的祛痘神器，所以使用感受上有差異是必然的，但總體說來，茶樹精油還是應該長備著一瓶，以備不時之需。

茶樹精油，也是為數不多的可以直接局部點塗在肌膚上的精油之一，還有一個是薰衣草，這兩個也可以搭配著使用，與茶樹精油比較搭的還有天竺葵、德國洋甘菊、迷迭香、沒藥、綠花白千層（用於退燒）、丁香花苞（用於高度殺菌）等等……

茶樹精油使用指南

1.滴1-2滴在乾淨的棉花棒上，點塗與未破損的痘痘處。

2.如果是痘痘比較大、紅，但未破損，請用藥用白凡士林塗抹在痘痘周圍做好防護，再用茶樹精油點塗，塗白凡士林是為了保護周圍不受茶樹精油的過度控油，以免產生過度乾燥和脫皮，但痘痘上不要塗白凡士林。

3.點塗茶樹精油前，可用保濕化妝水進行片刻濕敷，或者使用薰衣草純露濕敷3分鐘。

4. 1滴薰衣草+2滴茶樹精油，滴在棉棒上，用於未破損痘痘點塗。

5.以上使用時間控制在1周內，之後記得要做好修復和保濕，如果痘痘過於嚴重和破損，那麼就不要點塗了。

痘痘好了 別忘記持續修護

喜遼復 痘印舒緩凝膠

不管你用什麼產品祛痘，前期都是一個抑制的過程，當痘痘好轉後，千萬不要忽視修復、保濕和防晒，很多人特別容易留下痘印，我說個自己用著還不錯的痘印凝膠。

喜遼復的這支我用著還不錯，之前也是長了大紅痘，又疼又紅的，後來待痘痘沒那麼腫了以後，就塗了這個凝膠，我自己的感覺是頭天晚上塗，而且是堆在痘痘上，就是直接擠出來一些凝膠在痘痘上，不過多推開，然後第二天起來發現還真是好了一些，而且痘痘留下的紅印變小了一些，我連續用了三天都覺得挺好的，只是後面再用就覺得淡化痘印開始慢了，這也很正常，痘印的淡化需要外在護理和自身肌膚代謝，幫助代謝掉因發炎引起的色素沉澱，而這樣的沉澱往往是在真皮層，所以淡化的確不是那麼容易，大家要有個好心態，淡化痘印也並非一朝一夕的事情，有些人特別愛長痘，前一個痘痘還沒好利索，後面的又冒出來，所以痘印總也揮之不去，估計很多人都有這個問題。

急於求成總不是長久之計，祛痘、淡化痘印要綜合的看待，慢慢來別著急哈，如今也有很多不錯的產品和方法，幫我們處理痘痘，只是大家一定記得自己要養成良好的習慣，不管飲食還是作息，如果都是亂的，那麼啥產品都救不了你啊！

科顏氏 金盞花水

最後我說幾個平常舒緩肌膚的產品，科顏氏金盞花水兒，這個大傢伙都知道，它算是經典好用的一款水了，尤其是長了痘痘期間，其實可以用這款來舒緩肌膚，也給予痘痘肌一些安慰，金盞花本身含維生素A和維生素C比較多，金盞花本身也是可以吃的，同時可以入葯，很早以前的古埃及用金盞花來延緩衰老，中世紀草藥盛行時，人們已將金盞花用於療傷。

痘痘未破損時，可以用這款水把化妝棉打濕，然後輕擦或者濕敷在痘痘處，有一些舒緩鎮定的效果，由於金盞花本身可以外用，所以它本身的消炎、防潰爛的功效也會有所發揮，夏天用這款水敷一敷，也有效幫助曬後降溫和舒緩，要說的是這瓶是化妝品，不是藥品，別混了，所以如果你指望一瓶化妝品發揮消炎、殺菌那不切實際，只是說含有金盞花成分，它必然會有一些這樣的功效。

我一般把化妝棉貼在痘痘上2-3分鐘就揭了，然後再點塗茶樹精油或者痘膠膏，當然這些工作建議晚上做哦，白天注意正常的保濕和防晒。

蜜葳特 花粹潔面啫喱

這個潔面啫喱我之前用過一瓶，覺得很舒服也很溫和，比較適合敏感肌膚或者有痘痘的肌膚，它不會讓你洗臉的過程太過「刺激」，啫喱狀的質地用起來也挺討好的。

它的啫喱有那種水凝感，微涼，洗臉的時候這種感覺就是舒服，對於肌膚耐受力差的人來說很合適，對於有痘痘的肌膚也是不錯的選擇。潔面啫喱里苦橙、突厥薔薇花水等，這些都有利於皮膚的舒緩，花水的添加也增加了潔面產品的柔和性，由於產品的泡沫不像潔面膏那樣豐富，所以如果你想讓泡沫看起來多點可以利用開始說的起泡網，不過這真的無所謂的，本身潔面啫喱就屬於中等泡沫、溫和類型的。

蜜葳特他們家都是走的天然植物系，我個人除了這款，用的比較多的還有他們的摩洛哥堅果油、花香調理水、玫瑰精華保濕霜，都還行，用起來真真兒的是大寫的溫和兩字，反正用完臉上都不緊繃。

最後，我這倆一塊說幾句吧，理膚泉的噴霧不用多說，大家都知道舒緩鎮靜，痘痘肌膚用可能是有幫助的，下面的是我自己在芳療中用的玫瑰飽和純露，我主要用於濕敷，保濕舒緩效果也不錯，或者當化妝水用也行，如果是飽和的，那麼可以加純凈水稀釋使用。

好了，寫的都快眼花了，最後這兩個大家就當充個數吧。

最後，祛痘、淡化痘印這些都不是一時半會就能解決的事兒，咱們都有點耐心吧，今天分享的幾個產品是我自己在抗痘過程中用過的，個人覺得還是有作用的，所以大家可以借鑒參考，每個人的肌膚不同，祛痘抑痘的方法也不相同，沒有哪個方法適合所有的肌膚問題，在不斷的探索和實踐中，往往我們自己就知道應該如何正確對待痘痘問題，對待肌膚問題了。

一句話：認真護膚，保持良好的心情以及正常的作息飲食，如果都能做到了，肌膚一定不會差到哪裡去，大家都要努力哦！