為什麼你的弱側手運球很不靈活！因為你差了一套教程！
對於絕大多數人來說
右手是慣用手，左手是非慣用手
今天就來介紹提升你的
非慣用手運球能力的練習
剛開始可能會有些難度
但效果非常明顯
甚至你能夠明顯感覺
得到非慣用手運球能力的提升
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視頻字幕：技巧君字幕團隊（ylquan1996）
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在這個訓練中我們用左手
去做每個控球訓練
下每個動作完成二十次
直到下一個動作
每一個動作都要儘可能去完成
非慣用手運球
20次一組
非慣用手內外運球
20次一組
非慣用手變向運球
20次一組
非慣用手前後運球
20次一組
非慣用手變向運球+前後運球
20次一組
小貼士：
1、練習弱側手的時候，常用手經常會不由自主的去碰到球，怎麼樣解決這個問題？假設左手是弱側手，那麼你在練習運球的時候可以把右手繞到背後緊貼後背或者右手一直拿瓶礦泉水不要放。
2、不要低頭看球，眼睛要看著前方！
3、運球一定要快，既然你想快速提高，那麼運球速度越快，肌肉記憶越容易形成！
太實用了！
快點練起來吧！
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