聰明女人在經期不會吃的幾樣「東西」，避免加快子宮衰老

現在的女性們，都會很好的保護自己的身體。其實卻是如此，在經期的時候，很多人忍著腹痛去上班工作，身為女人的小編，也是同樣能夠體會那種痛苦，真的是很讓人心疼。

作為女人一定要愛護自己的身體，也是愛護自己的子宮。這樣才會減慢衰老的速度。那麼有什麼是我們在生理期不能做的事情呢?現在就和小編一起來看看。

首先是一定要在經期戒酒，這是最重要的。如果在月經的時候喝酒的話，會加重肝臟的負擔，在經期喝酒還特別的容易喝醉。而且情緒也飛非常容易有波動，主要是經期的抵抗力比較低，所以對於究竟的分解能力會大大的降低，會導致出血量變大。

同時，也是不能夠和冷飲的。現在已經進入了夏季，在外面的時候可能很多女生都會控制不住買一些冰淇淋之類的冷飲。甚至有些人在冬天也喜歡喝冷飲。其實千萬不能這麼做的，這樣會不利於經血的排出，減慢子宮的收縮，還會加快衰老。

薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合體內濕氣較重的人食用，是祛濕健脾的佳品。薏米紅豆也可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。對經期很有好處。

花茶即便沒有減肥美容的作用，也是一款不錯的飲品，這種花茶酸酸甜甜的味道，加上一些蜂蜜，真是非常美味。治療便秘以及高血脂，高血壓的效果而聞名。

想要擁有一個健康的身體，我們首先就要排除我們身體的毒素和垃圾，讓我們的身體保持通暢年輕，這個菊花茶能夠清楚我們口腔異味，幫助我們保護我們的腸道健康。

女人的情緒一般比男性的波動要大一些，尤其是經期時，嚴重的都能影響夫妻感情和家庭生活，火氣大自然是因為肝火太旺造成的，所以平時多喝一些保肝護肝的茶，可以幫助降低肝火，讓人心情順暢。其中含有的玫瑰花等又能美容養顏，延緩衰老。

苦參雖然味道不是很好，但是長期食用還能幫助把體內毒素排出，百合味道清香，非常適合女性食用，滋陰補氣血，讓你的腎永遠保持活力。

女神的邂逅，採用低溫冷凍技術，保留其營養成分，檸檬果肉味極酸，檸檬汁富含維生素C，並含少量維生素B。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。

對於經期有很好的作用，紅茶能夠降低血壓，還能防止感冒，效用價值非常高，還能降低血脂延緩衰老，可以說是子宮的清道夫。

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