未來的孩子長什麼樣？看完這篇文章，我大概知道了

懷孕的時候想：有沒有辦法讓寶寶長得更像自己?這個，就得看你跟另一半在基因「鬥爭」中，能不能戰勝。

雖然結果是未知的，但你可以根據自己和另一半的外貌特徵，組合出寶寶未來的樣子。

人類的遺傳特徵有兩類，一類是某一對等位基因決定的遺傳特徵；另一類由多對基因和環境等條件共同作用後形成。在孩子的外貌特徵上，基因有很強大的主導優勢，尤其是當顯性基因遇上隱形基因……

父母的這些基因，決定孩子的樣貌特徵

1.身高：70%取決於遺傳，其中35%來自父親，35%來自母親，30%來自營養、運動、環境、生活習慣等。

2.體重：體重也可遺傳。父母雙方一方肥胖，孩子有30%幾率肥胖；如果父母均肥胖，孩子肥胖的幾率是30%-60%。所以李主持和王導演幸福肥的一家子，是意料之中!

3.膚色：如果父母膚色較深，就別指望孩子白白嫩嫩了；如果父母一個膚色較深，一個膚色較淺，孩子多半是中性膚色，當然，也有可能會偏向一方，就看你倆基因的競爭力了。當然，若是扯到基因突變的問題，那自然是什麼情況都有可能發生。

4.血型：A、B型血型對O型血型是顯性，A型血型或B型血型的父母，血型基因可能是AA、AO，或者是BB、BO，按照排列組合的概率，孩子是A型、B型或O型血型，均有可能。

5.眼睛：眼睛的形狀、大小、睫毛長短，也是可遺傳的。大眼睛對小眼睛基因顯性，雙眼皮對單眼皮基因也是顯性，長睫毛對短睫毛基因也是顯性。但如果父母雙方都是單眼皮、小眼睛、短睫毛，那麼，一個單眼皮、小眼睛、短睫毛的寶寶，絕對是親生的!

6.鼻樑：高鼻樑對塌鼻樑也是顯性遺傳，如果父母其中一方是高鼻樑，孩子高鼻樑的幾率就很大。嬰兒時期的寶寶，塌鼻樑、兩眼間距寬的特徵很明顯，這是小兒正常的外貌特徵。隨著孩子的成長，父母遺傳的高鼻樑特徵會慢慢顯現，於是有了小時候塌鼻樑，長大了高鼻樑的說法。至於長大了鼻樑會不會變高，就看父母和祖輩有沒有這方面的基因了。

7.耳朵：大耳朵對小耳朵也是顯性遺傳，所以，如果父母雙方有一方是大耳朵，孩子有很大幾率是大耳朵哦。

我們不能改變基因，但可以改變環境

我們無法改變基因，只能由雙方基因中更強大的一方，決定孩子的外貌特徵。但是，在孩子到來之前，我們可以創造更優良的生長發育環境，做好備孕工作，讓未來的孩子更聰明、健康。

1.生育年齡

在生育年齡上，女性最佳的生育年齡是25-30歲之間。這期間女性的卵子充滿活力，質量最佳，20歲之前的卵子尚未發育成熟，30歲之後卵細胞開始衰老，卵子質量開始下降，一些遺傳疾病發生的概率會隨之增加。男性最佳生育年齡在30-35歲之間，法國遺傳學家摩里士說，男性精子素質在30歲時達到高峰，然後能持續5年的高質量。如果父親年齡過大，不僅雄性激素衰減，精子質量也會衰退，胎兒各種疾病發生的幾率也會隨之增大。

在最佳育齡階段生育年齡越小，把父母優點遺傳下來，傳給下一代的能力越強，幾率越大。

2.備孕飲食

儲備足夠的、合理的、全面的營養，才能給未來的寶寶提供一塊「肥沃的土地」。備孕期間，准爸爸准媽媽需要儲備蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水這些營養物質，不挑食、不偏食，未來寶寶的身體才會更強壯。

除了營養全面之外，搭配合理也很重要。

補鋅

·蔬菜雜糧中花生、小米、蘿蔔、大白菜等含量較多；肉類中牡蠣最為豐富。

·鋅元素是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，還有維持男性正常的生精功能。

補維生素、蛋白質

·新鮮的蔬菜水果、瘦肉、雞蛋、牛奶都是優質的來源。

·男性缺乏蛋白質會導致精子質量差、活力低。維生素E能使女性雌性濃度增高，提高生育能力，預防流產；維生素D能預防孕後缺鈣。

補葉酸

·動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富。

·葉酸不僅能降低胎兒神經管畸形，而且能降低心臟病、中風、癌症、糖尿病的發病率。

先把自己的身體養好，為寶寶的到來提供合理全面的營養。將來寶寶像爸爸也好，隨媽媽也罷，都比不上生育一個健康、聰明的寶寶重要。

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