10歲當清潔工，11歲進模特圈，41歲生倆娃仍有馬甲線

前段時間去看了《生化危機：終章》，這部從2002年就開播的系列電影，堅持到現在也是不容易，而在裡面飾演女主的Milla Jovovich更是一堅持就是14年之久，能將一件事堅持十幾年，可見她的耐心和堅韌。

其實這和她的生活經歷分不開，很多人覺得這樣漂亮，又有個性的人，家裡環境肯定不錯，其實Milla的童年並不是我們所想的那麼好。

5歲從烏克蘭移民到美國的那年，父母就離婚了。雖然母親是演員，但是演藝生涯並不順利，所以Milla在10歲的時候就出來打工當清潔工，以此來補貼家用。

從保潔工到時尚超模的轉機，是因為常出入《碟中諜》大導演家中做保潔工作，Milla11歲那年被一個攝影師看中，從此開始當模特、試鏡電視劇。

隨著Milla的逐漸成長，由一個有著嬰兒肥的小女孩，轉變為帶著酷酷氣質的超模，她的氣質在以性感為主的90年代模特界非常少見。

加上當時帶點反叛的氣質剛開始流行，讓她一下子就從小模變 90 年代超模代表之一。

Milla擁有著分明的臉廓五官，綠寶石一般的眼睛，還有高挑的身材。她的照片因此開始出現在高級定製看版中，還和凱特·莫斯、娜奧米·坎貝爾等人一起位列經典超模榜單。

Milla真正爆紅在娛樂圈，是在成為演員之後，尤其是《第五元素》和《生化危機》等代表作。Milla與老公保羅，是著名的「生化夫婦」。

老公是導演，老婆是「戰神」，這對夫婦為觀眾呈現了連續15年的殭屍傳奇。

然而這些閃耀的榮耀很快在Milla第一次懷孕生子後，遭受到了危機，原因是Milla在懷孕的時候沒有節制的飲食，加上缺乏運動，整個人胖了70斤！

身材嚴重走樣。。。當時美國人都震驚了，被選為全世界最性感的女人，居然變成這樣！

不過Milla很快就讓粉絲們重新看到希望，通過半年的時間，Milla靠健身+飲食管理，身材恢復得比生娃之前更性感。

Milla說：「為了控制飲食，會把每天吃的食物像寫日記一樣發到臉書上，讓朋友、粉絲一起盯著她，哪天吃多了就會被大家提醒，這麼一來放棄就不是那麼容易的事了！畢竟誰都不想辜負關心你的朋友們吧？」

除了飲食，Milla說：「想要維持好身材，健身是必不可缺的，平時除了慢跑，我還喜歡拳擊，這可以讓我釋放壓力。」

健身千萬不要找借口，如果你不喜歡去健身房，那你可以像Milla一樣選擇去戶外跑步，完全不受時間、場地的限制。

而普拉提也是Milla的選擇之一，對於加強下腹部以及骨盆肌肉有很好的效果，所以很多女星會拿來作為產後恢復的運動，而在孕期完全沒有運動的Milla，也是利用普拉提運動來做產後復原的一部分。

在生完第二胎之後，當時已40歲的Milla一刻也沒有閑，立馬就通過健身來快速恢復孕前身材，拍攝《生化危機》最終集時，身材還是一樣辣！

她從來沒有獲得過主流獎項，但因為《生化危機》系列已經陪伴觀眾 14 年，Milla早就是大家心目中的「女戰神」，把一件事情堅持做到好的精神，令人敬佩。

也正因為她堅持健身，嚴格管理自己，才會有如此好的角色呈現給大家。喜歡一件事很容易，但是要堅持一件事並沒有那麼簡單。

健身的道路可能會有些孤獨，但是你要相信，你的堅持將會給你帶來不一樣的精彩人生。而現在你的健身之路並不會孤單，因為我們將與你同在。

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