寶寶頻繁夜醒讓媽媽很是頭疼？也許是這方面的原因~

生了寶寶全家開心，但有一點卻愁苦了媽媽。

白天帶娃哄娃已疲憊不堪，晚上好不容易與床來個親密接觸，寶寶卻醒了!

於是進入「醒了哄，睡後又醒，醒了又哄」的循環模式。

如此折騰幾番，即使是再強的人也被弄得心力交瘁……

這時媽媽在崩潰之餘肯定也會疑惑，怎麼又醒了?為什麼這麼難睡，Why???

別著急，看看這些媽媽們是怎麼看待寶寶夜醒的：

@琴弦淚：有可能是腸絞痛什麼的，嬰兒這麼頻繁哭鬧肯定是身體不舒服，如果時間長了，對孩子影響不好。

@良言未素：戀奶的原因，六個月以後可以斷夜奶了。我當時不懂，孩子一直一個多小時醒來找奶喝，持續到兩歲斷奶才睡整覺。

@小汐：是不是要出牙?我家這個就是這樣隔一段時間出一顆，夜裡鬧得不得了，長出來又安靜幾天了。

看到上面各位媽媽的經驗之談，不得不說媽媽辛苦了!

其實寶寶頻繁夜醒是有各種原因的，媽媽只要找到原因後一個個解決，相信會變得更好，以下原因，看看有沒有你遇到過的呢?

1、餓醒

一般來說，因為餓而頻繁夜醒的情況並不多。雖然寶寶的胃很小，剛出生一段時間可能很快就會餓。但隨著寶寶的長大，夜醒遠遠沒到孩子的飢餓周期。

這樣做：盡量在白天將寶寶餵飽，除了喝奶外，可以增加一點輔食。養成白天吃東西，晚上睡覺的生物鐘，同時避免過度勞累。

2、分離焦慮

「習慣了爸媽的懷抱，怎麼一睡著爸媽就不見了呢?爸媽怎麼又在吵架，是寶寶做的不好嗎?哇——」

習慣父母在身邊，一旦父母離開會讓某些敏感的寶寶沒有安全感，父母的情緒也會通過動作傳染給寶寶。

這樣做：夫妻間保持平和情緒，不要在寶寶面前吵架，很容易驚嚇到寶寶。如果一走遠就醒，應輕輕拍拍，安撫寶寶，告訴他這是正常聲音，爸爸媽媽沒有走遠，一直陪他進入深睡眠。

3、習慣奶睡

有些媽媽以為寶寶醒了就是餓了，於是趕緊餵奶，這樣很容易讓寶寶形成依賴，認為只有被抱著，吃奶才能睡。

這樣做：如果寶寶吃兩口就睡了那可能不是真正餓了，媽媽可以逐漸減少夜奶的次數。在寶寶喂到快要睡著後，嘗試取出來。改為拍拍、撫摸寶寶或哼唱哄他入睡，這個過程需要父母要充分的耐心，也有可能會失敗，需要堅持。

此外，爸爸低沉的聲音也是寶寶的睡眠曲，在寶寶受到驚嚇而夜醒時，爸爸也可以哄哄、安撫寶寶，夫妻間也可以分配下安撫夜醒寶寶時間，減少彼此疲勞度。

4、出牙期、生病、冷熱變化等因素

到5、6個月大忽然夜醒增多，而且出現咬人或煩躁的情形，多半是受出牙痛的困擾，這種難受通常會持續幾個月，或者間歇性的發作，此外，太冷或太熱，太干或太濕，尿布濕了等等都會讓寶寶覺得不舒服，影響寶寶的睡眠。

這樣做：給寶寶提供一個舒適的睡眠的環境，不用過亮的燈照明，創造適宜的溫度濕度。

出牙期可以給寶寶選擇合適的牙咬膠，減少不適，如果寶寶又哭又鬧，有可能是腸胃不舒服，可以去醫院看一下。

5、鼻塞、呼吸道有刺激物、耳部感染

寶寶鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情況如鼻竇炎、感冒等情況引起的鼻塞也是造成寶寶夜醒的原因，此外室內殘存的香煙味、香水味、棉絮、灰塵過大等也能讓寶寶夜醒增多。

這樣做：如果寶寶夜醒多的同時有頻繁搖頭、使勁抓撓耳朵的情況，需注意是不是耳朵有感染，可能是洗澡水進入引起的。

6、其他疾病

寶寶夜醒哭鬧有時候也是因為身體不舒服，如果發現寶寶有腹脹、便秘、嘔吐、寶寶哭聲與平時不一樣，那麼就可能是寶寶患上某些疾病，一定要立即帶ta去醫院進行治療。

幾個小妙招，讓小寶寶睡得香——

抓住寶寶想睡的「信號」

寶寶想要睡覺時，通常會有這些表現：打哈欠、揉眼睛、對玩耍失去興趣、哭鬧不止、動作變得遲緩。

建立規律的睡前儀式

比如，先洗個溫水澡，再講個安靜的睡前故事，或者聽一段輕鬆的音樂，陪伴寶寶幾分鐘，一般都能夠讓寶寶心情愉快地入睡，半夜也不容易驚醒。

睡前讓寶寶安靜下來

在寶寶入睡前0.5-1小時，要讓寶寶安靜下來，不要玩得太興奮，不要過分逗弄寶寶，爸爸媽媽也不要選擇一些緊張可怕的睡前故事。

肚子要飽，但不能撐

粥、面等固體食物最好在臨睡前兩三個小時喂，睡前只需要再喝點母乳或者配方奶就可以了。

4個月以後，不要叫醒熟睡寶寶吃夜奶

寶寶4個月左右，會慢慢開始形成晝夜規律，這時晚上通常會有一個4-5小時甚至更長時間的長覺，媽媽不要在寶寶熟睡時叫醒他起來吃奶。

不要急著抱或者餵奶

寶寶夜裡醒來，有時只是哼唧幾聲，扭扭身子，這是睡眠過程中非常正常的現象，媽媽不要急著抱或者餵奶，反而會打攪他。

如果幾分鐘後，寶寶還是不睡，並且哭起來，就要檢查他是否尿了、熱了(摸摸後背是否有汗)，或者是餓了要吃奶，根據寶寶需要處理就可以啦。

很多媽媽表示，自從有了寶寶，就沒睡過一晚整覺，寶寶頻繁夜醒，非常折磨人。

其實寶寶夜醒問題不是一次性就可以解決的，需要爸爸媽媽們充分的耐心和毅力，互相扶持，育兒不易，堅持一段時間，相信會慢慢改善的。

圖｜網路

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