小便時頭痛怎麼回事，或許是癌症的前兆

想必生活中很多人在排小便的時候有出現頭痛的現象，很多人也許對此並不在意，其實這可能是癌症的前兆。接下來通過一個案例為大家介紹，同時也介紹了預防癌症的方法，大家不妨都來看一看。

市民黃先生只要一排尿就會頭痛，起初並沒有當回事，後來有一次差點暈倒，他來到醫院就診，專家建議他做膀胱彩超及膀胱鏡檢查，後來被確診為膀胱嗜鉻細胞瘤。

小便頭痛怎麼回事

這種病比較少見，但是卻容易被忽視，經驗不足的醫生也會誤診。嗜鉻細胞瘤一股多發生於腎上腺，也有少部分發生於腎上腺外，腎上腺外的嗜鉻細胞瘤常位於腹主動脈旁，也可見於膀胱壁或縱隔內。膀胱嗜鉻細胞瘤典型的臨床表現為高血壓、血尿，但是一般有高血壓或者肉眼不可見的無痛性血尿患者往往會忽視這一典型癥狀。這時另一個典型癥狀就顯得尤為重要，那就是患者在排尿過程中，會出現頭痛、胸悶、心跳加速、出汗等癥狀，甚至像黃先生這樣出現暈厥的情況，但是患者往往排尿後癥狀會緩解，如果不及時就診很容易出現意外。

日常如何預防癌症？

1、改變觀念、培養防癌意識

其實癌症預防最大的阻礙不是癌症預防措施本身，而是防癌的觀念。觀念決定行動，如果防癌意識淡薄，你當然不會付諸實際行動，比如該吸煙還吸煙、該酗酒還酗酒、該熬夜還熬夜，得癌的概率自然會增加。

2、戒煙限酒

吸煙是對健康危害最大的不良生活方式，早一點戒煙早一天受益，任何時候戒煙都不遲。對於不吸煙的人，要勸阻周圍吸煙的人，拒絕二手煙的傷害，二手煙的危害甚至超過直接吸煙的人，特別是兒童受害尤其嚴重。關於飲酒，建議不喝酒或少量適度喝酒，至少不嗜酒不醉酒。少量飲酒一般是指可以少量飲用紅葡萄酒，白酒等，烈性酒則要盡量避免飲用。

膳食均衡

3、均衡飲食、搭配合理、良好飲食習慣

不要迷信所謂「防癌食品」，不同的食物有不同的營養價值，關鍵是要掌握恰當的量，要均衡，不要偏食，五穀雜糧、新鮮蔬菜水果、適量的肉類等都要食用，並特彆強調食材的新鮮。除了飲食要均衡，良好的飲食習慣也很重要，不要吃得過咸、不吃或少吃腌制食品、不要吃得太快、不暴飲暴食、避免過熱過燙飲食、飲食盡量規律、勿吃或少吃油炸燒烤食品等等。

4、堅持運動、避免久坐

癌症在某種程度上說，也是懶出來的病。一動不動，百病侵。世界癌症研究基金會/美國癌症研究所(WCRF/AICR)在2007年的專家報告《飲食、營養、運動和癌症預防：全球視角》中給出的建議包括：在不至體重過輕的情況下儘可能減重；每天至少運動30分鐘。不過，為了從運動中最大程度的獲益，建議每天進行60分鐘以上的適度動運或30分鐘以上的劇烈運動。世界衛生組織認為健康的生活方式可以減少三分之一的得癌風險，因此倡議大家每星期至少鍛煉150分鐘。

最後再次強調，所謂的防癌措施永遠只是相對的，沒有絕對，不是說做到了以上說的這幾點，你肯定不會得癌，而沒有做到的肯定就會得癌，當然不是這樣。癌症的發病是多因素綜合作用的結果，最終會不會得癌，也是多因素綜合決定的，但可以肯定的是，你的生活方式越健康，你患癌的概率就越低。