若想胎兒零傷害，孕期媽咪千萬別做這幾件事

文｜母嬰參考（201700180期）

寶寶的生長發育狀況，是整個孕期媽媽們最擔心的事情，寶寶雖和媽媽有一肚皮之隔，心情卻隨著媽媽的的一舉一動而憂傷、開心，想要讓寶寶生活的安心舒適，整個孕期內，寶媽都要避免做以下五件事，不要讓寶寶擔心受怕。

1、怕媽媽一不小心生病。孕期生病例如感冒之類的，孕媽的抵抗力下降，身體難受又不能吃藥，寶寶也跟著不舒服，媽媽身體機能的下降也會影響到寶寶對營養物質的吸收，因此生長受限；患有妊娠糖尿病、高血壓的媽咪，胎兒有可能會發育異常，甚至有死亡的危險。

2、怕媽媽不按時做產檢。產檢對於孕期的媽咪尤為重要，它能檢測胎兒的生長和發育情況，發現自身及胎兒存在的異常，及時採取有效措施治療，還能發現胎兒畸形及其它先天性疾病。

3、怕媽媽過度勞累。抬重物、搬東西等一些高強度動作會使孕媽勞累過度，易致胎兒流產或早產；做家務適量就好，避免耗能太多，身體吃不消、頭暈眼花易跌倒，孕期最忌諱的就是摔跤碰撞，這很有可能會發生早產、破水、胎盤剝離等危險，就算撞擊不怎麼嚴重，寶寶對於這突如其來的碰撞，也會受到驚嚇的。

4、怕媽媽營養不均衡。孕期不能為了補充足夠的營養，大吃大喝毫無節制，這樣的飲食習慣不僅不規律，而且容易發胖，生出巨大兒，增加難產的風險，營養過剩的話，寶寶出生後也容易得各種代謝疾病；也不能為了保持身材和產後瘦身吃的特別少，營養跟不上，寶寶的身高、智力跟著掉隊，出生後會發育遲緩。

5、怕媽媽外出湊熱鬧。孕期盡量減少出門的頻率，外面不僅人多嘈雜，而且空氣不流通，細菌、一些傳染性疾病肆無忌憚的橫行，孕媽若是感染病毒，寶寶各個系統的發育都會受限制，有時間出去逛街遊玩，不如在家逛逛某寶、刷刷頭條打發時間，而且外面雜訊大，會嚇到寶寶，讓TA對未知的世界充滿恐懼感，容易動胎氣，在家聽聽音樂、和寶寶講故事是件多麼友愛溫馨的事情啊。

總之，孕期媽媽和胎寶的安全大於天，要把一切可能傷害到寶寶發育的因素都扼殺在搖籃里，讓寶寶在媽媽的肚子里安心地成長。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！