叫板頭條小編！孕期犯了各種「禁忌」，生出來的寶寶是這樣的

懷孕之後，為了寶寶的健康，所以在飲食和平時生活都非常注意，但是後來發現言論越來越多，關於孕婦各種各樣的禁忌、或者是做什麼對胎兒不利，剛開始看到什麼還會遵從，到後來都開始反感了。

這不能吃，那不能吃，孕婦究竟能吃什麼？因為懷孕期間也在上班，所以平時的聚會什麼免不了，之前網上說的火鍋不能吃，辣椒不能吃，結果火鍋什麼都吃了，辣椒也沒少吃。說到這，我想說四川重慶這些地區，平時經常吃辣椒，有的家庭每頓都會吃，人家的孕婦不也好好的嗎？

還有有一些更離譜的傳統說法，說吃鴨子生出來的寶寶會畸形，手指分不開，還有一部分說鴨子性涼，吃了容易滑產，我懷孕後一直嘴饞，無肉不歡，烤鴨沒少吃，生出來的寶寶很健康。

說到孕婦營養，天天都會看到各種補的食物啊湯什麼的。我當時懷孕的時候跟平時都是一樣的，跟同事們一塊在外邊吃飯，只有周六周日休息可能會做一些營養湯類。懷孕中後期可能會自己帶一些水果、奶類和堅果，因為懷寶寶後好像餓得快，寶寶出生時7斤重。

懷孕期間，散步，瑜伽樣樣沒少，寶寶營養也沒少，自己也沒有胖，165cm身高，出了月子105斤，應該算是正常體重了吧。

其實懷孕期間，營養全面才是最重要的，只要自己的身體素質很好，就沒有必要吃大量補的東西，不要被各種沒有依據的各種禁忌束縛了手腳。希望每個媽媽都能承接好運，生出一個健康聰明的寶寶。

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