頭髮油膩怎麼辦？這幾個問題要注意

夏天天氣熱,頭髮也容易出油,又是流汗又是油膩,真的特別不舒服,還給人一種很邋遢的感覺,特別是女孩子,可以不漂亮但一定要乾淨清秀.那麼夏天頭髮油膩怎麼辦呢?

一、辛辣食物少吃

夏天飲食本身就需要清淡一點,吃太油膩辛辣的食物除了容易上火以外,還會導致頭髮更容易油膩,因為辛辣的食物會刺激皮脂腺的分泌,產生油脂。

二、盡量不要散發

夏天天氣太熱了,如果老是散著頭髮的話,頭髮也是很容易油膩的,因為頭髮夾著汗液就容易濕了,濕的頭髮也更容易粘灰塵,頭髮髒了就很容易出油.所以最好扎頭髮。既可以提高自己的整體形象，又能減少頭髮油膩，一舉兩得。

三、按摩頭部

洗頭之前可以按摩下頭部,促進血液循環,增加頭皮新陳代謝,可以進一步調節好頭皮容易出油的癥狀。因為夏天容易流汗頭髮髒得比較快,也容易出油,所以夏天頭髮比較油膩的菇涼一定要勤洗頭,保持頭髮的清爽。當然也可以藉助洗頭刷，一邊洗頭一邊按摩。

四、少塗抹定型產品

夏天都喜歡清爽,但是碎發總是讓人感覺毛躁,於是就會用定型產品,但是定型產品不宜多用,因為用久了會把頭髮頻繁的和空氣隔離接觸,頭髮也就會容易出油。

五、頭髮也需要防晒

夏天出門也要給頭髮做一下防晒工作,比如戴帽子或者遮陽傘.因為頭髮在太陽下暴晒,水分容易流失,溫度直接刺激到頭皮,皮脂腺的分泌會導致產生更多的油脂,這跟臉部皮膚暴晒容易出油一樣的道理,所以夏天臉部也需要擦防晒霜。

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