各種臉紅瑜伽搞笑場面，體驗瑜伽高潮

生命應該浪費在有意義的事情上，比如出門浪。浪完回來就給大家整點好玩的東西。比如總結下2017年最火的瑜伽體式，乃們都對照下可以完成幾個。

站山式

瑜伽體式的基礎，經久不衰的經典體式。看似很簡單的站立，其實需要多個部位和關節的做功以及相互配合，後彎和倒立也是在站山式的要點中慢慢建立起來的。

下犬式

除了站山式，下犬式也是瑜伽課上鏡率最高的一款體式。如果你只是把它當成一個過渡體式，那它怎麼助攻你的美腿之路？

虎式

虎式的靜態版。看似不動聲色的帥氣的保持了三分鐘，其實體內的熱量已經翻江倒海了。

公雞式

2017標配體式，本命年的瑜伽人們，要爭取今年練會這個體式喔。

輪式

踮起腳尖的輪式，這酸爽是不是帶給你更多快感？這叫瑜伽高潮！

戰士二式

戰士二式大約是寓意最好的體式，左手表示過去，右手表示未來，過去的已經過去，身體立於當下，眼看右手，展望未來。2017，活在當下！

你猜

2017，要更有力量，把自己撐起來的力量。這對穩重的滾滾來說可能有些困難，比較它又「穩」又「重」！

倒立

願每一個瑜伽人，永遠都有初戀臉（17歲的膠原蛋白）和小姐姐般的體態。

(o゜゜)o☆滾滾有話說：

2017年快過半了。你們最想解鎖那些體式啊？好好堅持瑜伽喔！你想要的，歲月都會給你！

愛你喲~滾滾想要小藍手(*/ω╲*)

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