水果皮的妙用真的是太強了

水果皮一般被人們所忽視，一般都扔掉，其實很多的水果皮也是可以食用的哦，可以起到很好的保健的作用哦，同時一些水果皮也是有很多的妙用功效的呢，一起來看看這些水果皮的妙用吧，你可以更加的健康。

番茄皮

番茄皮預防癌症。番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病、提高機體免疫力、預防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助於維護腸道健康。因此，番茄帶皮吃最營養。西紅柿的皮是可以吃的，而且哈可以有很好的美容養顏的作用，對於保護腸道有幫助，還可以補充維生素的作用。

茄子皮

茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還會因其中的鐵被空氣氧化，很容易發黑，影響人體對鐵的吸收。

冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。冬瓜皮可以有利尿的作用，還可以去水腫，對於通便有一定的好處和效果。

梨子皮

梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。梨皮可以有降火生津的作用，對於提高體質清熱解毒有幫助的呢。

關於水果皮的一些妙用，小編給大家介紹了相關的一些內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是這些水果皮養生有一些利用的價值的，了解了這些以後，大家可以利用這些水果皮來養生。

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