檸檬泡水的功效 夏日檸檬水清涼又美白讓人驚喜連連
薄薄的一片檸檬泡一大壺水，帶著淡淡清香氣味，獨自愜意享受下午茶時光，可見檸檬泡水是大眾最喜歡飲用的茶水之一了！那長期喝檸檬泡水的功效還有哪些呢？最為人熟知就是檸檬泡水有美白和補充維生素C功效，但你知道它還有降血壓治療結石的功效嗎？往下看，小小檸檬會帶給你大大的驚喜！
1、美白
由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；
3、防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
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