貪吃大廚因為胖被人嘲笑,現在卻變成了男神
一名體型嚴重超標的男子的體重一度達到18英石6磅(約234斤),導致實在沒有什麼衣服塞得進他那龐大的體型了,於是他決定減肥。結果,這位男子卻從「死胖子」變成了身材超級好的「男神」。
這位28歲的男子叫 Sam Hodgson,來自英國北約克郡,他的職業是一名廚師。在他肥胖的日子裡,受盡了侮辱和嘲笑。因為工作地點在廚房的關係,他比其他人有更多機會接觸到美食。而每次他還沒把食物放進嘴裡的時候,就會有人沖他喊「死胖子」,這讓他懊惱不已。
除了那些惡意的攻擊言語之外,肥胖也給 Sam 的生活帶來了很大的問題,他發現自己看中的衣服,根本套不進去,要選一個適合自己的尺碼太難了。Sam 終於決定:該做點什麼了。減肥之路並非易事,第一次的減肥計劃以失敗告終。之後他加入了一個減肥群,開始了有計劃的減肥。跟這個減肥群一塊,他成功減掉了一些體重,然而問題又出現了,他進入了停滯期。
Sam 意識到除了健身減肥之外,他還需要改善自己的飲食。於是在朋友的指點下,他專門去找了鍛煉肌肉的指南。經過努力,他的體重一下子就減到了12英石10磅(約161斤)。
自 2016年以來,他將自己的脂肪比重減至了一半,他的身體脂肪百分比從30%下降到了15%。減肥成功後最顯著的變化就是,他的飲食習慣變了,更多時候,他用沙拉代替中國外賣。此外,Sam 買衣服再也不成問題了。
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