手足口病高發期，兒醫教你「一招預防＋五招護理」

注意啦！ 春夏之交，氣溫回暖，病毒複製頻繁，每年的4-6月份都是手足口病的高發期。手足口病多發生在5歲以下兒童，有高度傳染性；由於大多數患兒為輕症病例，容易被家長忽視；手足口病病情變化快，一旦發展為重症，嚴重的可威脅到兒童生命，應及早預防，及時發現。

下面我們先來了解一下有關手足口病的常見表現。

主要癥狀表現：

手足口病（HFMD）是由多種人腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。以5歲以下兒童為主，3歲以下兒童發病率最高。潛伏期為2-10天，病程一般為7-10天。

患病的寶寶會出現發燒的癥狀，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等，和普通感冒很像。然後，寶寶的口腔、手心、腳心和臀部會出現皮疹或皰疹。但好在大部分患病寶寶的癥狀都很輕微，一周左右就會自愈，不遺留色素沉著、脫屑或疤痕。

手足口病分為普通病例和重症病例：

普通病例表現：急性起病，發熱，口腔黏膜出現散在皰疹，手、足、臀部、部分膝蓋處皮膚出現斑丘疹、皰疹，皰疹周圍可見紅暈，皰內液體較少。可伴咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。

部分病例僅表現為皮疹或皰疹性咽峽炎，還有些病例不長皮疹，多在一周內痊癒，預後良好。

重症病例表現：少數病例病情發展迅速，在發病1-5天左右出現腦膜炎、腦炎（以腦幹腦炎最兇險）、腦脊髓炎、肺水腫、循環障礙等。極少數病例病情危重，可致死亡。

3歲以內的嬰幼兒重症病例率高。

手足口病是怎麼傳播的？

手足口病可經胃腸道（糞-口途徑）傳播，呼吸道（飛沫、咳嗽、打噴嚏等）傳播，另外，接觸患者的口鼻分泌物、皮膚或粘膜皰疹液及被污染的手及物品等也會造成傳播。簡單總結成一句話就是，病從口入。

生活中有很多危險：比如兒童可通過接觸被病毒污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶瓶以及衣服、床上用品等感染；患者的咽喉分泌物和唾液中的病毒也可通過飛沫傳播，所以在幼兒園一旦有一個小朋友患了手足口病，就很容易傳播給別的孩子。

防病：洗手是最好的預防

既然是病從口入，那就好辦啦。所有寶寶可能會放進嘴裡的東西都要清洗乾淨。不僅要給寶寶勤洗手，媽媽在給寶寶換過尿布後也要勤洗手哦。

腸道病毒最怕紫外線和高溫煮沸式消毒，可以用這兩種方式來消毒。

另外家裡要多通風，盡量避免帶寶寶去人群密集的公共場所。有些感染者並沒有發病癥狀，但在發病前幾天，就已經攜帶了傳染病毒。疾病高發期間，不要往人多的地方湊。

得了手足口病如何護理？

1. 大部分寶寶癥狀並不嚴重，不會危及到生命。「感冒是病毒感染，沒有特效藥，不用吃抗生素，不用吃中成藥，只要對症治療、等待自愈即可」這一觀點已經被很多家長所接受了，現在，你要接受的就是這個觀點的升級版——雖然手足口病看起來比感冒要嚴重很多，這依然是無特效藥的疾病，也不用吃抗生素、中成藥、所謂的抗病毒藥；若是體溫太高，你可以給孩子吃退熱藥物；大約需要7-10天的時間，孩子就會自愈。

2. 注意口腔衛生，保持口腔清潔，潰瘍局部可用淡鹽水抹拭，局部噴上候風散或西瓜霜等。如果口腔黏膜潰瘍明顯的可用思密達粉劑散於創面，來促進局部黏膜的修復，減輕孩子的疼痛感。

3. 手足皰疹應讓它自行消退，不要用未消毒的針去挑破，否則容易引起感染。孩子實在痕癢，可給他用爐甘石洗劑外洗來止癢，皰疹破潰的情況，可外擦百多邦軟膏或金黴素眼膏。

4. 飲食要清淡，最好是流質食物，盡量避免酸辣、燥熱、難消化的食品。媽媽們可適當煮些胡蘿蔔馬蹄竹蔗水幫助孩子消化、清熱利濕。

5. 發病期間，一旦出現胸悶、氣促、疲憊、愛嘆氣等癥狀，家長一定要警惕並發心肌炎。爸爸媽媽要密切觀察孩子的神智，如果有突然嘔吐、頸項強直、抽搐等情況，應及時往醫院診治，以免耽誤病情！

【作者介紹】

饒曉林，工作於廣州市第十二人民醫院，兒科副主任醫師。擅長：新生兒科、兒科臨床、兒童保健常見病及多發病的診治；對兒童鉛中毒領域有一定研究。

本文版權歸【媽咪知道】和作者所有

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