減肥小秘方在手:讓你排出10年毒素,體重少15斤,皮膚水嫩
為什麼有些人身材苗條,皮膚好,還氣質佳呢?是因為她吃的清淡、正常飲食,最重要的是善於排毒,讓體內多種毒素、沉積的毒素等越來越少!但是現在人們的生活水平越來越好,也不加以注意,各方面的毒素就不斷聚集,在體內難以排除,從而就形成了肥胖!所以女人要變美就得養顏排毒的習慣,不僅讓你快速輕鬆的減肥,還可以讓你變得越來越年輕!下面據說是減肥人士鍾愛的排毒方子,既可以一月瘦10斤以上,還可以美白養容,抗衰老!
檸檬排毒減肥水每天早上起床後喝一大杯溫檸檬水。除了補充水分,檸檬水能啟動身體的凈化過程,溶解多餘的脂肪,清除體內各種器官的廢物和毒素,凈化血液,改善血質,促進新陳代謝,清潔並修復整個消化吸收系統,增強消化能力,調整吸收平衡。
材料:檸檬120g,蜂蜜適量
步驟
1.檸檬用粗鹽搓洗乾淨表皮。
2.再用工具刨成絲。
3.檸檬皮刨好的絲。
4.檸檬肉切小丁。
5.玻璃瓶下切好的檸檬肉。
6.倒入蜂蜜浸過檸檬肉。
7.再放入檸檬皮。
8.再倒入蜂蜜浸過檸檬皮。
9.蓋上蓋子,放冰箱涼藏。
10.用時取一勺,涼開水沖泡。
小貼士
檸檬皮用淡鹽水浸泡或用粗鹽搓洗。
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