暴晒後的補救方法，趕緊學會，免得皮膚受傷

晒傷後處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是晒黑和留下曬斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招晒傷補救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍。

補救方法

01冰敷

方法是將冰塊碾碎，包在紗布里，然後放在晒傷的部位冰敷。這樣可以抑制日晒後出現的皮膚紅腫、發炎癥狀。

02茶水敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打晒傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。如果晒傷比較嚴重，將茶葉直接敷在晒傷的地方。

03塗抹黃瓜汁

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。

04塗抹蘆薈汁

將蘆薈汁均勻塗抹在晒傷的地方，讓汁液自然干透。蘆薈汁能抵抗皮膚炎症，也有立即降熱、清涼的功效。

05牛奶冰敷

把小毛巾放在冷牛奶里浸濕後，擰乾，敷在晒傷部位的皮膚上。因為牛奶的酸性可以對皮膚有一定的消炎作用。

同皮膚的普通護理一樣，曬後護理也要根據膚質的不同來進行。

乾性膚質重點在於保濕滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。曬後護理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個步驟。

日晒過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度後用濕水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。

曬後可自制斑美白面膜預防黑色素的產生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場里購買，也可以自制。自製祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘後，用清水洗凈，塗上含水量較多的護膚品即可。

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