1年內瘦65斤，成功拿下帥老公的她，你肯定猜不到會是……

從2014年娘娘說她的經紀人郭思童鞋一年瘦60斤之後，郭同學成為第一個靠瘦身上熱搜的經紀人，小編我是服的，畢竟她瘦下來的樣子比我好看。

而且非常嚇人的是，她僅僅用5個月20天就瘦了65斤！！65斤！！！我的天吶，到底是怎麼做到的！確定沒有去抽脂？相信很多人跟小編我一樣很想知道怎麼減下來的吧。

胖子都是潛力股，這句話TM都可以編入教科書了。郭思童鞋已經在減肥圈大紅大紫，瘦身之後路人變女神，還嫁了個顏值高到觀眾想舔屏的帥老公，高調把一碗狗糧甩過來，求不虐單身狗！行么！胖子逆襲之路看似順暢，我們今天就來說一說這位經紀人的減肥心路歷程。

不墨跡，小編速速上奏！

郭童鞋說：我減重期間過午不食，堅持了5個月，開始借輔助方式減少飢餓感，兩周習慣。日餐、清水涮鍋可吃，熱量低，偶爾偷吃高熱量甜品。Ps.餓了就喝溫水緩解胃部不適」。我能說我一天3頓少一頓都活不下去么~

下面來秀一下郭童鞋的減肥食譜

正常的減肥食譜

早餐：脫脂牛奶、兩個蛋白/蛋羹、低糖水果

午餐：水煮蔬菜、牛肉

下午茶：美式咖啡、水果

晚餐：基本不吃，也可少量水果

特殊的減肥食譜

陪娘娘在宮裡拍戲的時候，工作量大，郭童鞋會及時調整如下：

早餐：蔬菜若干、兩個蛋白、一杯脫脂牛奶、一杯咖啡、一點點小餛飩

午餐：一些菠菜、豆腐、菜花

晚餐：空氣

郭童鞋的瘦身鐵令就在於：管住自己的嘴！超嚴格控制飲食。簡直接近變態~看了郭童鞋的這個食譜，想複製粘貼她減肥方法的慾望瞬間降了好多！試想，誰能做到像她一樣堅持每天都吃清淡的減肥餐，不攝入任何高熱量的飲料和零食。這種吃東西都要嚴格控制的生活，想想就覺得可怕呀！反正小編是自認做不到啦~

看似順暢的減肥之路，其實，郭童鞋在減肥上也曾撲街過，花了10000大洋去嘗試了點穴減肥法」，雖是瘦了22斤，卻有15斤是身體水分，實際才減了7斤脂肪，（肉疼那10000軟妹幣，小編一個月都掙不到），郭童鞋的減肥路甚是坎坷，看著都心疼。

在嘗試「點穴減肥法」失敗之後的她，決定通過自己控制飲食來減肥！每日食物就是白菜、生菜、豆腐、雞蛋白、火龍果、獼猴桃，液體只有白水、黑咖啡和脫脂牛奶。每天只吃早飯，有的時候什麼都不吃，胃部如果不舒服就喝溫水……神一般地瘦到了122斤。但是……反彈，是每一個減肥者的噩夢！

所以減肥以後要、鞏、固！

為了避免反彈，郭童鞋又堅持了兩個月上述飲食（加入了一些其他的食物，比如醬牛肉、魚肉、雞胸肉、以及其他低果糖水果等)。115斤時，她的臉色發灰而且沒精神，後來又把體重長回了122，並一直到現在！據說人體的細胞記憶大約是180天一個周期，我想現在她的細胞應該算是記住了吧...但是只要一不留神飲食，攝入高熱量食品，還是會胖回來啊！

如今，我們的郭思寶寶飲食步入正軌，但是得拒絕攝取零食和飲料等高熱量食物。Word媽，沒有吃的，活著還有什麼意思！想想算了，胖就胖吧，寧願胖死，也不想過不能隨意吃喝的人生！你是不是也是這樣想的？

有沒有一種方法可以瘦下來還能吃吃喝喝不再胖回去？答案是：有啊~想知道是什麼，請繼續往下看~

所謂的易瘦體質，這也就是人的內臟脂肪在5%內，就不容易長胖。想瘦下來不反彈，你得養成易瘦體質呀~

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