長期給孩子補鈣會不會補成腎結石？

最近，黑龍江一個一歲半的孩子因為家長給長期補鈣而後來發現竟讓形成了腎結石而引起廣泛關注。那麼許多家長就會有疑問了：長期給孩子補鈣真的會補成腎結石嗎？

腎結石往往是綜合因素所致，它與人體內的酸鹼度、腎功能狀況等都有關係，其實真正因為補鈣而形成腎結石的情況並不多。

但也不排除個例，因為人體為了保持動態平衡有一個自動調節機制，如果鈣補多了，但身體並不需要那麼多，身體就會把它排出去。如果攝入的量超過了身體排出的最大限度，那麼，長時間過量補鈣就會造成腎功能損害，引起高鈣尿症，增加泌尿系統形成結石的機會，也會導致軟骨、骨骼過早鈣化，制約孩子大腦和身體的發育。

給孩子過量補鈣，還會對身體產生其他影響。比如，過量的鈣會減少身體對鐵和鋅等營養素的吸收，增加缺鐵和缺鋅的風險，而缺鋅會導致孩子生長遲緩，鐵吸收差會使本來鐵供給就不足的嬰兒更容易發生貧血。不當補鈣還會增加腎臟負擔，干擾鈉等元素排泄的平衡，對腎功能及其發育不利。

如果需要給孩子補鈣的情況下鈣劑要隨餐服用，飯後、兩餐之間或睡前均可服用，因為充分的食糜可干擾草酸，促進鈣的吸收。夜間血鈣濃度低，睡前服鈣也有利於鈣的吸收。

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