夏天大家都愛吃它，但不幸的是有人患上了「腦結冰」，頭痛欲裂，沒開玩笑，你還敢吃嗎

夏天越來越熱了，是不是來個冰淇淋，來幾杯冰飲是很不錯的呢？尤其是運動完會喜歡喝很多冰水的，那一會會你覺得很舒服的，但你知道後果嗎？

看看這個因為連吃了幾個冰淇淋，然後就頭疼了，還睡不著覺~被醫生稱為患上了「腦結冰」~因為吃了冷的食物，然後刺激到了口腔，就導致了頭疼呢~

「腦結冰」是一種形象的說法,在上世紀八十年代,西方醫學界將這種神經性頭痛取名為「冰淇淋頭痛」，講的就是大量食用冰淇淋之後引發的頭部神經疼痛的情況。一般有兩種：一是患者本身有偏頭痛的病史，突然遇冷受刺激了，誘發神經痙攣,引起頭痛；二是冷飲刺激到下齶部肌肉神經，並傳導到腦部中樞神經，從而引發頭痛、暈眩等癥狀。

有過偏頭疼的朋友，應該會有這種經歷的，那感覺一點都不好，頭特別痛的，受涼的時候很難受的~就像冬天出門的時候頭被冷空氣一吹，就覺得很難受一樣~

炎炎夏日來一杯冰飲可以為身體消暑，一般來說，喝飲料次以150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次別超過半瓶。喝冷飲切忌「一口悶」，而應慢慢飲下，以減少冰飲對腸胃的刺激，避免寒冷影響大腦血管、咽喉等部位。冰淇淋也要適當的吃，尤其是晚上有少吃，在自己感到很熱的時候吃一個冰淇淋，往往只會那一小會感動舒適的~

為保證大腦血管調節平衡，室內空調溫度不宜調得太低，和外界溫度差別不宜過大，以26℃為宜。此外，建議經常清洗空調的濾網並經常保持室內通風，有效避免夏季頭痛。

但是夏天不喝冰的是不行的，所以要喝就得講究時間了~

中午是吃冰最佳時機，這是人們陽氣最盛的時刻，人體的抵抗力是比較強的，也是很容易中暑的時間，因此正午到下午3點是吃冰最適當的時機。

飯後一小時才吃冰：清涼的冰品一下肚，首當其衝的就是消化系統，所以空腹時不宜吃冰，也不適合邊吃飯邊喝著冰飲料，應該在吃飽飯之後，至少相隔一小時再吃冰，避免短時間內一冷一熱刺激腸胃。

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