如何戰痘？化妝品？別傻了，這四點才是關鍵

如何戰痘?

1.慎用化妝品

如果你的肌膚已經出現炎症了，要盡量減少化妝次數，化妝品會對皮膚增加壓力，阻塞毛孔。

如果沒辦法做到素顏就必須選擇透氣性強的化妝品，保濕、控油、鎮定就是你的首選，不含酒精和香料的產品就是關鍵。卸妝的時候更要徹底卸除趕緊。

2.讓肌膚喝飽水

把握水油平衡的原則，肌膚越是冒油，就越要補水。每天補充2000ml的水分對於油性膚質的改善有很大的幫助。

另外，要更加勤快的注重清潔+保濕。一方面將油脂除去，一方面保持水分平。痘痘肌的守護CP是水楊酸+茶樹精華，選擇護膚保濕的產品盡量選擇有這兩種成分的喲。

3.良好的生活習慣

保持良好的生活習慣是調節肌膚的重點。

首先要保證自己有充足的睡眠時間、不要抽煙，其次飲食要清淡，這些都有利於肌膚和身體進行自我的調節。同時，多補充維生素、維他命等食物會讓整個人更加健康，皮膚狀況自然好了。

4.多做運動

運動可以促進血液循環，加速皮膚新陳代謝，同時能產生讓人愉悅的因子，讓人從內而外得到全身心放鬆，是最健康的。

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