甩油小方子，減肥每天喝2杯：潤脾祛濕，燃脂皮膚變水嫩！

想減肥的女人都是想瘦下來能更加迷人，但是不是光瘦就一定美麗的，瘦下來的同時，還要氣色好，皮膚紅潤，白裡透紅。小編今天教你做一道排毒補血還能瘦身的飲品，1周瘦下10斤妥妥的，讓你享受做美麗女人。

做法如下：

需要的材料：蘋果1斤、檸檬4片、純凈水或涼開水3升、白糖300克、大玻璃瓶1個，攪拌棒1個。

1、將大玻璃瓶洗乾淨，控干水。蘋果、檸檬洗乾淨，控干水。

2、去掉蘋果的核和檸檬的籽，將它們切成片，越薄越好。

3、將蘋果片、檸檬片、白糖和水全部放入玻璃瓶中。用攪拌棒不停的攪動，直到白糖全部融化，蓋上蓋子，將瓶子放在陰涼處。

4、每天用攪拌棒攪動1-2次。

5、大概5天左右，表面起很多泡沫時，就可以將果渣過濾掉，剩下的汁子就是所謂的酵素了。

6、將酵素放入冰箱冷藏2-3天，酵素就做好了。每天飲用1小杯，很好喝呦，酵素的功效我就不說了，網上寫的很多了。做好的酵素請在7天內喝完。

像這樣的酵素減肥現在在國外也漸漸流行起來，有些人為了省事，就直接去買現成的，價格高，還不如自己做，來的健康衛生，成本也低，肥胖的MM可以試試，贅肉不等人，抓緊時間吧！

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