夏季祛痘，推薦4個小妙招和祛痘的食物，讓你擁有潤滑白凈肌膚

夏日是一個痘痘叢生的季節，那麼在夏日的時分咱們要如何來祛痘呢？試試下面的辦法吧。夏天，誰不想要潤滑白凈的肌膚，但是，看著被太陽晒黑的肌膚，再看看臉上張牙舞爪的痘痘，真的是無語問蒼天，想要一個好膚質有那麼難嗎？不難，來看看給咱們分享的祛痘美白的小方法吧！

夏日祛痘美白小方法

1、清洗最主要

臉上長痘痘，是由於油脂排泄過多形成的，所以咱們應當運用清洗型的潔面乳來清洗油污。

2、防晒要做好

不要由於自己現已被晒黑了就自暴自棄，出門也不再做任何的防晒作業。想美白，防晒是並必須的，不然咱們所有的美白作業都白做了，並且還有也許會在肌膚上留下黑色痘印。所以，出門一定要塗抹上防晒霜、隔離霜，打好遮陽傘，讓紫外線離咱們遠遠的。

3、運用護膚品

提示咱們，不要再運用雜亂無章的祛痘美白商品了。長痘痘的肌膚是對比靈敏的，運用那些商品會刺激肌膚。主張咱們如今只運用祛痘商品，迅速祛痘。

4、運用美白面膜

美白面膜但是美白程序中必不可少的一步。一星期做兩次面膜，能夠滋補肌膚，為肌膚供給滿足的水分以及營養，堅持水油平衡，協助肌膚進行自我修復。不只能改進痘痘的情況，還能美白呢。一定要記住，一星期最多兩次，千萬不要多做哦，多做會給肌膚添加擔負，反而無益哦！

夏日祛痘食物

1、葡萄

葡萄即是其中的一種美容生果之一，它裡邊富含多酚成分，具有抗氧化的功能，能夠有用推遲變老的景象，另外葡萄果肉可深層潤澤，推進肌膚細胞的重生，使肌膚潤澤保濕，有用按捺痘痘的繁殖。

2、菠蘿

菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分化蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調理。也即是說食用菠蘿不只能夠清洗腸道、美白調理膚色，還有很強的分化油膩，減肥的效果。在飯後食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，是能夠美白調理膚色的好辦法。

3、蜜柚

每100克蜜柚富含約123毫克維他命C，能夠去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮由於富含精油，煎湯後參加洗澡水，也有美容效果，也能夠經過飲料的方法，例如蜂蜜蜜柚茶來美白。服用蜂蜜蜜柚茶3個月，就能夠到達「改動體質」的效果。

4、櫻桃

櫻桃富含豐厚的鐵元素，是補氣益血滋補的佳品，不只能夠健腦益智，並且還能使肌膚嫩白潤滑、面色光潤，平時多吃還可去皺除斑，緊實肌膚並康復潤澤彈性，與其挑選貴重的祛痘商品，還不如挑選這種，省錢又有用。

5、蘋果

蘋果也是美容養顏的聖品，它的營養價值很高，它裡邊富含非常豐厚的的果酸成分，能夠使毛孔曉暢，大大下降青春痘的發生的幾率，天天吃一個蘋果能夠消除肌膚暗瘡、斑點、黑斑等表現，使肌膚變得潤澤、白膩哦。

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