給孩子幸福的感覺：安全感

導語：「經濟基礎決定上層建築」，蓋房子需要先打地基，樓房要蓋得高，地基就要打得深而穩。人的生命也需要牢固的地基才能健康、持續地發展，這個「地基」是在我們出生之後的頭幾年(0-6歲)構建起來的，它影響甚至決定我們一生的身心健康和幸福感。這個影響一生幸福、健康的基石就是「安全感」。

對孩子來說，安全感來自對父母和自己的信心而非熟悉感或物質。當孩子對父母有信心：「他們愛我，無論我怎麼樣，他們都愛著我。」他(她)就會對自己有信心：「爸爸媽媽愛我，是因為我是可愛的，我是有價值和重要的。」進而對他們生活的這個世界有信心：「爸爸媽媽是可靠的，他們是值得信賴的。生活是美好的，世界是安全的。」孩子由這樣堅定的安全感而能獲得生存的動力、活力、勇氣和毅力。

一個諮詢案例：父母正在「鬧」離婚，他們關注的重點是雙方如何分割財產，彼此能拿到多少錢。12歲剛上初中的兒子哭著給媽媽打電話說：「媽媽，你回家來吧!你幫我跟老師請假吧，我不想上學了!我都不想活了。」處於婚姻破產痛苦中的媽媽和爸爸卻沒有聽到這句話。媽媽焦慮而憤怒，她說：「我感到很煩躁，沒有心思做事情，更別提看書了!」對於孩子來說呢，天要塌了，地要陷了，父母要分開了，家就要不存在了，十二歲的他情何以堪?!他如何能相信爸爸媽媽愛他，他怎麼可能集中精力發展自己的身心呢?!

孩子來到這個世界只有三個要求，第一要求有爸爸、媽媽，第二要求爸爸媽媽相愛，第三要求爸爸媽媽愛自己。這三個要求得不到滿足孩子就會有問題。男孩子跟父親學習如何成為男人，女孩子跟母親學習如何做女人；同時，他們從異性父母那裡看到異性的榜樣；從父母的互動模式學習如何與人交往，學習怎樣處理與同性和異性夥伴的關係。因此父母的品質決定孩子的品質，父母的高度決定孩子的高度，父母的成長決定孩子的成長!父母自身如果自信、自尊、熱愛生活、關愛他人、信任世界，孩子就能在家庭的人文環境中獲得堅實的安全感。

原初安全感來自於父母(養育者)，尤其是母親養育孩子的方式。當媽媽對孩子需求的反應是及時的、可靠的、穩定的、平靜的、溫柔的、溫暖的、充滿愛意的，孩子就會認為這個世界是安全的、善良的，同時孩子會在自我構建中建立起對自己的基本信心。有了對父母、對自己的基本信任，孩子才能感受到生命是有意義的，自己的存在是有價值的、自己是可愛的、是受到保護的，從而形成意志、信心、勇氣等品質。

有了原初安全感，孩子才能專註地發展自己，才不會受到外界的左右和干擾，不會被別人的評價打倒，不會在遇到困難時輕易放棄努力。當確認了自己在這個世界上生存的意義和價值，孩子就可以繼續發展自己，不會把精力和時間浪費在尋求安全感上。

有堅實安全感的孩子內心堅信：「我是被愛的，我是可愛的，我的存在是有價值的，我有能力克服困難、解決問題，我相信自己的判斷。我可以做我自己!」

安全感穩固的孩子有以下特點：他們平靜而友好，不會隨意冒險，不會在公共場合亂跑，到陌生的地方也不會忐忑不安，會沉穩地觀察環境，慢慢地融入人群和環境。他們與父母的關係是依戀式獨立，他們很自信，不怕犯錯和失敗，樂於分享與合作，不以競爭獲勝或物質佔有來定義自身的價值，不怕有與人不同的意見，不刻意逢迎，不因失敗而沮喪頹廢。

沒有安全感的孩子會常常感覺到焦慮：「爸爸媽媽愛我嗎?他們會拋棄我嗎?」他會在心裡形成這樣的信念和決斷：「沒有人愛我，沒有什麼可以依賴，這個世界是可怕的，我也沒有能力應對出現的問題，我沒有價值，我不重要。」但是他又會在下意識中尋求證明：「爸爸媽媽是愛我的，他們會照顧我，不會拋棄我，我是安全的。」在孩子的「不良」行為動機中，尋求關注常常是主要動因。甚至幼兒生病的主要原因也是安全感缺乏：「爸爸媽媽會一直愛我嗎?還是只有在我脆弱、生病的時候才來愛我?」

安全感缺乏的兒童則有以下的表現：他們要麼過度怯懦，要麼膽大妄為，不顧自身安全；要麼過度黏人，要麼過度獨立；他們不願意獨立解決問題，常常依賴他人的幫助；迷戀玩具、食物或其他物品，渴求立即的滿足，不滿足需要或離開慰藉物就焦慮、不安；不敢參與競爭，不能接受失敗；不願意接受不同意見，要求大家必須跟他意見統一，表現出強烈的控制欲或完全放棄。

得不到父母無條件的、足夠的愛的孩子(成人)，會因心靈里的缺失和匱乏轉而尋求其他的滿足：比如食物、玩具、衣服、錢、香煙、性、酒精、毒品等，從物質滿足中尋求安慰。物質的東西，尋求就能得到，而且這些東西從來也不會拒絕我們、斥責我們、刁難我們。我們可以愛別墅、名車，然而房子和車愛我們嗎?!物質帶來滿足，但是這種滿足是短暫的、膚淺的，因此我們需要不斷地吃、喝、掙、吸來填補心靈里的缺失。缺少安全感和愛，我們就會把對感情的需求轉化為對物質的貪求。只是，沒有任何物質的東西能滿足心靈的需求。

父母愛孩子，他(她)就會去愛別人。父母傷害孩子，他(她)就會不斷去傷害自己，傷害別人，傷害社會，傷害這個世界。

安全感如此重要，父母要如何做，才能協助孩子建構起安全感呢?

以下是父母在養育孩子過程中必須做到的幾點：

一、花時間給與孩子高質量的陪伴，尤其是孩子入睡前的陪伴；越小的孩子需要陪伴的時間越長。陪伴孩子遊戲，讓孩子在穩定、有序的環境(包括人文、物質環境)中生活。盡量不要在產假結束後把孩子塞給(外)祖父母或小保姆；家庭經濟條件允許的情況下，孩子3歲以前媽媽最好能做全職媽媽(或只做半天工作)。即使條件不允許媽媽放棄工作，在孩子3歲之前，作為媽媽，要盡量多地考慮孩子的需要，放下自己對成功、社交、娛樂、財富的需求，多陪陪孩子。一旦孩子的心靈得到了滿足，就會自然「放開」父母，漸漸學會自己單獨做事。

二、不批評、不責備、不抱怨、更不能懲罰孩子；不威脅、不要挾孩子，不從身體和情感上拋棄或威脅拋棄孩子，不說諸如「你不聽媽媽的話我就不喜歡你了」、「你不聽話我就不要你了」、「你再這樣讓警察叔叔把你抓走」此類的話；不因為孩子哭泣或發脾氣，父母扭頭走掉等。而是接納、鼓勵、支持、尊重孩子，允許孩子哭泣、允許孩子經驗各種情緒感受、允許孩子從錯誤中成長。

三、父母要鼓勵孩子獨立、自主，接納孩子的個性；允許孩子做自己力所能及的事情，即使他做的又慢又差；在他做事的時候耐心地等候，積極地關注，及時給與鼓勵和讚揚。

四、給孩子建立適合他年齡階段的規則，讓孩子明確地知道各種界限，這樣孩子就不會在與人交往和做事的時候無所適從，不知所措，或者不斷地試探底線和疆界，使自己和父母心煩意亂。

五、父母自身要不斷地學習、成長，修養身心，有效管理自己的情緒，不僅不把不良情緒帶給孩子，還能夠在孩子有情緒的時候提供平靜而充滿愛和關懷的陪伴、支持!建設、經營親密、和睦的家庭氛圍和夫妻關係，在孩子成長過程中以身作則，提供孩子學習、模仿的範例。

一個人成長的過程實際上是一個心理的成長過程，而不是一個智力成長的過程。對孩子和成年人來說智力成長都是依附在心理成長之上的。安全感是我們身體、情緒、認知發展的基礎，是我們一生幸福、健康的基石。沒有安全感，其他的一切都好比空中樓閣，即使擁有優越的物質條件，在生命的重大課題出現的時候，可能根本就不堪一擊。

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