自製養心安神美容養顏藥茶

許多當地都有夏天喝藥茶的習氣，其目是為清熱解暑，避免中暑、拉肚子等夏日常見病。其製作方法簡單，每種配方劑量在3克左右，只需開水沖泡，徹底可在家克己。為此，浙江省人民醫院中醫科主任鄭佳冰，特引薦了幾種藥茶的製作方法。

雅俗共賞「萬能」藥茶

1.六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷葉為主料，該藥茶具有清熱解毒、利濕避暑的效果，雅俗共賞。此刻，恰是服用六月神仙茶的最好時刻。

2.避暑茶：以金銀花、藿香、生地為配方，具有清熱解毒、消腫祛暑的成效，天天喝1杯，可防止中暑、熱傷風等。

美容養顏「女人「藥茶

1.三花清涼茶：該藥茶由三蒔花構成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裡即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的成效，合適女人飲用。

2.養顏茶：由靈芝、玉竹、麥冬等構成，具有養陰生津、安神健胃的成效，配方在藥房里可抓到。

清咽明目「祛火「藥茶

1.利喉清咽茶：由西青果、射干、麥冬、黃芩構成，具有消炎止痛、利喉清咽的效果。尤其是因作業繁忙而致使「上火」的上班族，這款茶很值得引薦。

2.明目茶：現代人已離不開電腦，而長時刻盯著電腦屏幕，雙眼容易疲憊。此刻，無妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有用減輕雙眼疲憊。

養心安神「老年「藥茶

1.決明子苦丁茶：用炒決明子和苦丁茶等純粹中草藥沖泡，具有清熱降火、平肝明目、降血脂和降血壓的成效，格外合適有高血壓的老年人服用。

2.養心安神茶：由五味子、旱蓮草、劉寄奴配方，可防治失眠多夢、頭痛頭昏、神經衰弱等。

需求提示的是，藥茶雖能防暑，但藥性偏涼，脾胃虛寒的人不宜過多服用，避免胃部不適。即使合適服用，在入睡前和空腹時也不要喝藥茶。

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