解惑：女人懷孕第一個月要注意哪些問題？

1、遠離電磁污染。聽音響、看電視時要保持一定的距離。盡量少用電腦，微波爐、手機等。暖氣剛停的時候，不要睡電熱毯，因為它可以產生電磁場，對孕婦和胎兒存在危害。

2、避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料，孕婦最理想的飲料是白開水。

3、洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。

4、切生肉後一定要洗手;炒菜、吃涮羊肉時一定要把肉炒熟、涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。

5、淘米、洗菜不要將手直接浸人冷水中，寒冷刺激有誘發流產的危險，沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。

懷孕第一個月飲食要注意哪些問題?

孕1月，吃得多不如吃的好。

每天僅需補充500千焦熱量，相當食用100克堅果。只要保證吃的食物有各種營養，飲食可以根據自己的食慾而定。

應該吃什麼

飲食的原則是易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，適當吃點香蕉、動物內臟、堅果等。

不應該吃什麼

5種食物容易引起流產，孕媽媽不宜吃：蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。

開始向煙、酒、咖啡說不。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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