面對人生的高潮低潮，你真的準備好了嗎？

高潮，低潮。這兩個詞讓我想到了中華文化的濫觴——陰陽。事物總在發生著變化，而這種變化是有規律可循的。於細微處積累量變，在驚雷聲中爆發質變。萬事萬物離不開陰陽流轉。私以為只能享受高潮而不接受甚至抗拒低潮是一種懦夫的行為，只能贏不能輸是幼稚園學童的普遍想法吧。

說起低潮，是很難受的，壓力大，沒方向，心裡著急，手腳笨拙.......而這一切不是憑空而來的，我仔細回想，就是前期自己太放鬆了，站在高點的時候有些飄飄然，如果那個時候能夠冷靜一些，居安思危，想到低谷期應該做得事情，或者考慮到可能會走向低谷，該採取什麼舉措，從而避免走向低谷，當然無論什麼時候都會有高點和低谷，但是如何讓趨勢向上，即便有低谷也只是相對低谷，這才是我的目標.

一、

去年，2016年正好遇到了事業的低潮期，訂單量晝減，又換了新領導。各種不適，有時還伴隨著失眠、焦慮、不安。正好這時知道羅輯思維，每日每夜的聽，那段時間羅輯思維佔據了我所有的碎片時間。堅持一段時間後，整個認知真的提高了。後來每天開始瑜伽，每天2小時。2016年的下半年，羅輯思維和瑜伽是我生活的主旋律。人生難免會遇到「低潮」期，這個時候運動和學習將是你最好的選擇。特別慶幸的是，因為愛上瑜伽，今年4月和瑜伽同學一起開了一家專業瑜伽館。

二、

缺少耐心，也是不是可以看做沒有周期的概念呢，完成一件事，有些人短期看不到效果，就對自己失去了信心，馬上就想到放棄，而不是加上時間的維度，自己身邊的人就有很多這樣子的，希望自己引以為界，做一個有時間維度的人，而沒有時間維度的人，看事也是沒有預期不準的人，對事判斷不正確，才有沒有這種預判能力。

三、

你現在所面對的一切都是你在這之前自己有意或無意埋下的種子。你只能坦然的去面對。 雖然我們不能改變過去，但我們可以從現在開始，改變未來。 縱然你知道無數大道理，但卻依然沒有過好這一生。因為沒有把你所知道的道理去踐行。 前天我從一篇文章學來的。「人至踐則無敵」。想想這又是一句道理話。但只要把這句話做了，那就是一切的開端啦！

四、

今天辭職了，失業了，有點沮喪。但是想想人生就是會有一個個周期的，現在就是我的低谷，再差也不會比現在更差了，以後就是一步步往上走了，心裡就好受了很多。

當自己處於低潮時，告訴自己：這只是起起落落周期中的一個。 簡直要感動哭！我平常安慰自己的方法是：我一定不是最慘的那一個。現在有了更科學、不需要依賴他人進行對比的辦法。

對低潮的包容，是在自己低潮時對自己的堅持，不放棄。接受自己的低潮，雖然感覺這幾年自己成長很少，一直處在低潮，但從去年開始，深處低潮的我開始認真的學習，不急躁，踏實做事。這也算是對低潮的包容吧。如果你對於現在的處境不滿意，就去回顧一下到達這種情況用了多久，那麼你就知道恢復到原來滿意的狀態，大概需要多長時間了，感覺就像乒乓球從哪掉下來還得反彈到那個高度一樣 。

五、

用多少時間胖起來，就用多少時間瘦回去。我之前胖過一段時間，後來瘦了，後來又胖了，但再次胖起來的時候我的心態就好多了，因為有過經驗，我就知道我能胖起來，就能瘦回去。 關於對自己寬容，魯迅先生講過一句話，對自己下跪。確實沒有人是完美的，要敢於面對真實的自己，給自己一點時間。

當我們心理有周期的概念的時候，即便是在低潮的時候，你會感覺到只是時間上的一個軸點而已。就像另外一句台詞，當你覺得困難的時候，你真是在上坡的時候。當然我們不能迷信努力的神話。要明白努力背後到底是為了什麼？原因的原因不是原因，我們的努力肯定不是為了努力？只要我們在用正確的方法向自己既定的目標前進，即便是每天成長一點點，如此往複，收穫也會是巨大的。

窮則獨善其身，達則兼濟天下。周期這個詞，又一次在一個象形的維度上讓我理解了面對低谷時需要耐心等待從容不迫，不斷的學習和努力。在高峰期時需要多幫組其他人回饋社會。因為下一個波段時，說不好是上是下。在每個段位上，做好該做的時候。在從低走到高的時候，不會太快就下來。在高位時做到兼濟天下時，即使過度在低谷時，會因為你過去幫組過的人和做過有意的事，很快就能從低谷走出來-所謂的東山再起。

享受高潮，包容低潮。 正如人生的正玄函數，每個人都渴望站在人生峰值，卻鮮有人願意提及人生的低谷。 As an old saying goes: everyone wants to go to heaven,but no one wants to die.

既能激情享受高潮，又能平靜對待低谷，找到事物和自己的周期，跟隨它，起起伏伏，就如浪潮，做一顆天地間沉浮自如的微塵。

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